改善節食便秘的8個秘訣！有進有出讓你再瘦1公斤渡邊本 2015-12-04 08:00:00 89,861 收藏 分享 圖文摘自《好好生活、慢慢吃，繼續瘦》／渡邊本／大田出版 123關鍵字：膳食纖維排毒便秘黑豆水健康減肥方法喝水流汗 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 間歇斷食都失敗？專家揭「4大原因」阻礙燃脂：這時間進食效果差！肩胛骨歪斜讓後背贅肉消不掉！1分鐘讓你變年輕維生素促代謝、多酚抗氧化，營養師認證瘦身4冠王是它想瘦臉，最應該吃的不是青菜！告別大餅臉的飲食法大解密
