改善節食便秘的8個秘訣！有進有出讓你再瘦1公斤渡邊本 2015-12-04 08:00:00 86,374 收藏 分享 圖文摘自《好好生活、慢慢吃，繼續瘦》／渡邊本／大田出版 123關鍵字：膳食纖維排毒便秘黑豆水健康減肥方法喝水流汗 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 肚子大到連瑜伽都費力！靠減脂瘦身湯竟2週甩7kg、16年不復胖代謝力不足怎麼辦？醫師揭3大體態管理關鍵成分，加速增肌減脂！最簡單減肥法！按摩耳朵，2週腰圍變小不水腫減肥不吃油，當心越減越老
