改善節食便秘的8個秘訣！有進有出讓你再瘦1公斤渡邊本 2015-12-04 08:00:00 88,199 收藏 分享 圖文摘自《好好生活、慢慢吃，繼續瘦》／渡邊本／大田出版 123關鍵字：膳食纖維排毒便秘黑豆水健康減肥方法喝水流汗 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 女中醫最愛的降脂消腫茶飲，排出濕氣越喝越瘦！60歲齊藤慶子時隔30年再拍泳裝照！3個秘訣讓身材從沒變媲美20分鐘有氧！搖一搖減肥法5分鐘瘦下來黃金甩脂48小時！大吃後吃香蕉、檸檬水助代謝
