改善節食便秘的8個秘訣！有進有出讓你再瘦1公斤渡邊本 2015-12-04 08:00:00 86,371 收藏 分享 123關鍵字：膳食纖維排毒便秘黑豆水健康減肥方法喝水流汗 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 咖啡燃脂減肥，最強喝法加這味加倍有效吃重鹹真的會胖！研究：鹽真的會讓你吃下更多的..跪著側點20下，改善肩頸腰痛，讓臀部不變寬不下垂腸道水腫讓你便祕、腰圍粗！這樣做腰瘦5公分
