》造成原因：
．肌腱的 慢性發炎
． 老化反應
．要特別注意的是：
肌腱鈣化是一個「 現象」，就像骨刺一樣，並不一定會導致疼痛或其他後遺症。如果照X光看到有鈣化，但肩膀一點都不痛，其實不需太過擔心。
． 有時候，鈣化的地方是會被身體慢慢的吸收的。
》容易發生的族群：
．家庭主婦。
． 需要手臂舉過肩膀的工作：例如老師、油漆工、清潔人員、賣場的鋪貨人員。
．運動項目：太多手舉過肩膀動作的運動。
例如：
投擲運動：棒球、壘球。
使用球拍的運動：網球、羽毛球、壁球。
其他：游泳、排球、籃球、舉重。
》你能做的事：
．急性發作時 可局部冰敷減輕疼痛和消炎。
．急性期的疼痛稍微緩解時，要馬上在 不產生疼痛的範圍內作關節活動度的運動，避免關節沾黏而產生五十肩。
》醫師能為你做的事：
． 藥物治療。
． 復健治療：熱療、遠紅外線、超音波、電療、運動治療。
． 局部注射：已經變成慢性發炎，而且藥物和復健治療都無效時。打針的效果大致都很不錯。
． 空針抽取：用針試著把鈣化物抽取出來。
． 體外震波：新的治療方法，利用音波來震碎鈣化的部位，原理類似治療腎臟或膽囊結石時所用的體外碎石術。
． 手術治療：很少會發生的狀況，是保守治療（藥物、復健、打針）都無效的時候才考慮。
》復健：
．在不產生疼痛的前提下，肩關節的關節活動度運動。
》恢復所需要的時間：
．若接受適當的治療， 急性發作是一週內就可以完全恢復。
． 慢性或較嚴重的發炎則可能需要六個星期或更久的時間。
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