早安健康

「發炎」的搜尋結果

搜尋到 308 篇相關文章與影音
胃癌篩檢政府出錢！4大檢查方式比較、2026公費補助資格一次看
胃癌篩檢政府出錢！4大檢查方式比較、2026公費補助資格一次看為了降低胃癌發生率，國健署宣布115年起，符合資格者終身可免費篩檢胃幽門螺旋桿菌1次，也就是胃癌篩檢，預估每年受檢人數將超過60萬人。
2026-01-02
121457
早上那杯咖啡別白喝！這種比深焙抗發炎，加1匙「它」護心顧腸道
早上那杯咖啡別白喝！這種比深焙抗發炎，加1匙「它」護心顧腸道調查顯示，台灣13～64歲族群中，喝咖啡的比例近75％，意味著咖啡早已是多數國人日常生活中不可或缺的一部分。不過，想讓咖啡喝得更健康該怎麼做呢？
2025-12-23
694769
睡眠品質差小心了！研究揭大腦老化速度翻倍，醫5招防腦力下滑
睡眠品質差小心了！研究揭大腦老化速度翻倍，醫5招防腦力下滑不少人為了聚餐、追劇或旅遊，犧牲了原本的規律作息。醫師提醒，偶爾短時間打亂生理時鐘，身體通常還能調適，但若長期睡眠不足或睡眠品質差，大腦恐怕會「未老先衰」。
2025-12-21
36042
沒亂吃還罹脂肪肝！研究揭3大隱形殺手：這行為比吃太油更毒
沒亂吃還罹脂肪肝！研究揭3大隱形殺手：這行為比吃太油更毒明明飲食清淡，健檢卻紅字連連，納悶為何「沒亂吃也有脂肪肝？」基因醫師張家銘在臉書提醒，真正的問題不只在「吃什麼」，而在肝臟裡那群辛勤的「巨噬細胞」是否已經過勞。
2025-12-17
308810
不是只驅寒！這辛香料關掉肥胖發炎開關，內臟脂肪也怕它
不是只驅寒！這辛香料關掉肥胖發炎開關，內臟脂肪也怕它我們常常以為肥胖只是「吃多、動少」造成的，但醫學告訴我們，肥胖其實是一場全身性的免疫風暴。如何安全又能長期改善代謝？有一樣再熟悉不過的食材浮現在眼前：薑！
2025-12-06
183596
這款甜食護心腦、防中風！一成分被哈佛點名有效，醫：買之前避3大地雷
這款甜食護心腦、防中風！一成分被哈佛點名有效，醫：買之前避3大地雷巧克力和可可中的「類黃酮」能降低發炎和老化、保護心血管和大腦！常感覺身體容易疲勞、這裡痠那裡痛？這可能是體內正燃起「發炎性老化」！
2025-11-21
202491
她狂吃水果養生卻變積毒！醫點名1習慣「乳癌風險高6成」你踩雷了嗎
她狂吃水果養生卻變積毒！醫點名1習慣「乳癌風險高6成」你踩雷了嗎不是多吃水果、少吃甜點就能吃出健康！名38歲女性每天以水果「養生」，自認遠離糖分與油脂，卻在健康檢查時意外發現乳房硬塊，確診為第二期乳癌。
2025-11-01
107284
117歲人瑞天天吃這食物！2招養出年輕體質，不靠長壽基因也活百歲
117歲人瑞天天吃這食物！2招養出年輕體質，不靠長壽基因也活百歲新研究分析了一位世界最長壽的117歲女性，發現她的「生物年齡」比實際年輕超過20年！到底她的長壽秘密是什麼？答案揭曉了，原來，長壽兩大關鍵你我都能練成。
2025-10-18
318514
甲溝炎又痛又腫竟因「指甲剪錯」！醫教正確剪指甲2訣竅自救免拔甲
甲溝炎又痛又腫竟因「指甲剪錯」！醫教正確剪指甲2訣竅自救免拔甲指甲長進肉裡痛到難走？甲溝炎若處理不當恐反覆發作。朱家宏醫師提醒，拔指甲可能更惡化，應先保守治療。發炎常與修剪方式有關，從源頭改善才能避免惡性循環。
2025-09-18
312390
腸道名醫早上必吃解便秘「明星堅果」研究認證12週降膽固醇、瘦腰又消炎
腸道名醫早上必吃解便秘「明星堅果」研究認證12週降膽固醇、瘦腰又消炎解便秘除了多喝水、運動外還可以怎麼做？醫師分享早上必吃解便秘「明星堅果」，不僅可以幫助排便，研究更認證還能12週降膽固醇、瘦腰，抗發炎！
2025-08-21
163462