你有過一早醒來打個哈欠，嘴角竟然痛得像被撕裂開來的經驗嗎？這熟悉的痛感，相信許多人都不陌生，也就是所謂的「臭嘴角」口角炎，不僅讓你在吃飯和微笑時痛苦萬分，嘴角掛著紅腫脫皮的傷口更是讓人尷尬。
然而很多人只要一發現嘴角發炎紅腫，第一直覺就是「最近太累了」或是「青菜吃太少」，然後猛吞維他命B群，其實，引起口角炎的原因非常多元，如果不找出真正的病因，只是盲目擦藥或補充營養，很容易陷入反覆發作的惡性循環。
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什麼是口角炎？口角炎的常見症狀
「口角」指的是上唇與下唇交接處的兩側邊緣。當這個敏感脆弱的部位出現發紅、脫皮、紅腫甚至是糜爛龜裂時，就是口角炎的標準症狀。
初期的口角炎會讓人感到局部乾燥與緊繃，若不即時保持乾燥與護理，隨著嘴巴開合的拉扯，傷口就會逐漸擴大並滲出組織液。
口角炎症狀
- 嘴角發紅、腫脹
- 嘴角出現裂紋
- 灼熱感
- 結痂與出血
- 流膿
為什麼會口角炎？4大原因與傳染途徑
許多人嘴角開始出現紅腫、乾裂甚至滲血的「口角炎」（俗稱臭嘴角），都會說是「火氣大」造成的，但其實口角炎的成因比想像中複雜。從假牙不合到皮膚體質，都可能是幕後黑手。
口角炎原因：缺乏維生素B群
缺乏維生素B群會影響皮膚與黏膜代謝，特別是維生素B2、B3、B6以及B12，罹患口角炎的機率也會大幅增加，因此平時需均衡補充乳製品、肉類與深綠色蔬菜，才能避免維生素B群不足。
口角炎原因：細菌與黴菌感染
兒科醫師歐淑娟曾分享，當老人家因為皮膚老化產生皺摺，或是配戴不合適的假牙，導致口水長期積聚在嘴角，就細菌與黴菌的溫床。其中最常見的就是念珠菌、金黃葡萄球菌感染。
口角炎原因：免疫功能不佳
肝病防治學術基金會的文章指出，免疫功能低下的人，例如糖尿病、愛滋病患者，因為抵禦細菌與病毒的能力較差，因此容易發生口角炎。
口角炎原因：濕疹體質
脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎等濕疹體質者，本身皮膚屏障就比較脆弱，因此出現口角炎的機會比一般人高。
口角炎會傳染嗎？
口角炎主要是因為個人的皮膚摩擦、口水浸潤或是局部免疫力下降所引起的局部發炎反應，並不具備傳染力。
值得注意的是，如果口角炎的原因是細菌與黴菌感染，且感染狀況嚴重，就有可能出現接觸性傳染，包括共用餐具、毛巾，都會增加傳染機會。
口角炎和唇皰疹差在哪？一表看懂差別是什麼
很多人常常把口角炎和唇皰疹搞混，甚至拿錯藥膏亂擦，不但沒辦法有效治療，反而還讓病情雪上加霜！到底這兩種長在嘴唇周圍的「怪客」有哪裡不同？
食藥署在臉書粉專「藥博士 正藥說」撰文分享，唇皰疹主要是由單純皰疹病毒引起，通常是透過親吻、共用餐具或毛巾等感染，多半出現在嘴巴周圍，包括嘴唇、鼻子、人中等，都是它的狩獵範圍，主要症狀為水泡，整個病程大約會持續一到兩週。
而口角炎則常常發生在嘴角，患部易有發紅、發癢、裂痕等等，較少產生水泡，常見原因包括細菌與黴菌感染，以及過度摩擦或舔拭唇部，基本上一到兩週就會有所改善，如果能搭配正確的護哩，例如塗抹凡士林隔絕髒汙、確保傷口乾燥，有機會好得更快。
| 比較項目 | 口角炎 | 唇皰疹 |
|---|---|---|
| 主要成因 | 黴菌、細菌感染或營養缺乏 | 單純皰疹病毒感染 |
| 主要症狀 | 嘴角紅腫、裂開與脫皮 | 嘴唇邊緣出現群聚狀小水泡與結痂 |
| 是否會傳染 | 不會直接傳染給他人 | 具高度傳染性 |
| 常見位置 | 僅限於嘴角單側或雙側邊緣 | 嘴唇邊緣、人中或唇周任何位置 |
口角炎吃什麼好得快？居家照護與預防指南
不想被口角炎纏身，說話、吃飯都像在受刑，就必須透過正確的居家護理與生活習慣，縮短口角炎的病程、找回大口吃飯的自由！
口角炎快速好怎麼做？
要是不想看醫生、又想讓口角炎好得快一點，可以先做好這4件事：
- 保持乾燥：吃/喝東西後，記得用衛生紙輕柔地擦乾嘴角，避免口水殘留、滋生細菌。
- 做好隔離：在患部塗抹薄薄一層凡士林，作為「保護膜」阻絕口水與細菌的刺激。
- 忌吃刺激性食物：少碰辛辣、過酸或過熱的食物，才不會延長傷口修復的時間。
- 忌張大嘴巴：儘量避免張大嘴巴說話或做表情，給予傷口足夠的休息時間。
口角炎擦什麼藥膏最有效？
口角炎的成因有很多種，有可能是金黃色葡萄球菌感染，也可能是念珠菌感染，因此口角炎發作、想塗藥膏的話，群英楊麗珍黃景昱皮膚科診所醫師黃景昱建議，最好還是先看皮膚科或牙科醫師，再由醫師根據感染類型開立合適的藥膏，以免「病急投醫」讓口角炎更嚴重。
預防口角炎的4個關鍵習慣
預防口角炎的方法其實非常簡單，只要養成吃飯或喝水後擦乾嘴巴、塗護唇膏的習慣，就連好好睡覺，都能夠降低口角炎找上你的機率！
- 保持嘴巴乾燥：進食或喝水後，都要養成用衛生紙輕輕擦乾嘴角的習慣，減少口水殘留、大力摩擦造成口角炎的風險。
- 用護唇膏：全民健康基金會的文章表示，如果覺得嘴唇乾乾的，可以塗抹護唇膏保溼，避免一直舔嘴唇、讓嘴唇長時間處於潮溼環境中，就有可能誘發感染，引起口角炎。
- 戒菸：香菸中所含的尼古丁會使微血管收縮、導致牙齦周邊的血液循環不良，進而影響到口腔黏膜修復的能力，增加口角炎發生的機會。
- 每天睡滿7小時：日本早稻田大學睡眠研究所所長西多昌規醫師說明，長期睡眠不足會使免疫力下滑，一旦身體無力抵抗外來的病毒，就容易造成口角炎。建議每天至少要睡滿7小時，免疫力才能正常運作。
口角炎常見問題FAQ
Q：口角炎會變成口腔癌嗎？
肝病防治學術基金會的文章表示，口角炎是主要是由摩擦、營養不良或感染所引起，和口腔癌的機轉並不相同，但要是口腔或嘴角出現2到3週都無法康復的潰瘍，甚至出現莫名的硬塊，就要立刻前往醫院進行檢查，排除其他病變的可能。
Q：口角炎一直好不了怎麼辦？
若口角炎一直好不了，很可能代表有其他潛在的健康問題，例如糖尿病導致免疫力低下、假牙高度不合導致咬合問題等，找出並解決這些根本原因，才能真正告別口角炎的惡夢。
Q：口角炎可以擦口內膏嗎？
不行。口腔外科醫師李俊瑩曾撰文提醒，由於口內膏經常會添加類固醇，有可能造成患部病情惡化，多休息、維持均衡飲食並按照醫師建議使用藥物才是正確之道。