熱門關鍵字：
申請試用假牙黏著劑
膽固醇過高怎麼辦
腸病毒疫苗怎麼選
伊波拉病毒症狀
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「打呼」的搜尋結果
搜尋到 50 篇相關文章與影音
打呼害晚上血壓降不下來最危險！「一治療」比降壓藥更有效
睡眠呼吸中止症越嚴重，高血壓風險也越大，高血壓是心血管疾病、冠狀動脈疾病和腦中風危險因子，晚上血壓降不下來的高血壓患者，比晚上血壓能正常下降的高血壓患者更危險。
2026-05-28
23181
一年連撞3車以為中邪！醫揪出這病作祟，吃錯藥恐成「奪命符」
中國一名40多歲男子在一年內接連發生3起車禍，且每次都是莫名其妙撞上前車，讓他懷疑自己是不是「中邪」，直到就醫檢查才真相大白，原來是因為他罹患睡眠呼吸中止症。
2026-04-03
13958
睡眠呼吸中止症恐釀缺氧、肥胖危機！醫師：科技監測有助提醒高風險群
睡不好絕對不是小事—早期發現、早期治療是關鍵。若不確定自己是否有睡眠呼吸中止症，可先透過智慧手錶、穿戴裝置等方式簡單監測血氧、心率與睡眠品質，初步辨識高風險群
2025-12-25
108089
40歲男狂打呼每小時窒息80次！新檢測「在家睡一晚」揪睡眠呼吸中止症
台北一名40歲的上班族男性，晚上睡覺時，鼾聲巨大、打呼打得很厲害，檢查發現每小時居然停止呼吸80次、每次至少10秒以上，「極重度」睡眠中止症恐有猝死風險。
2025-10-30
57913
睡得好比睡多久更重要！3個好眠秘訣不讓夜尿、打呼擾清夢
隨著年齡增長，人不再需要長時間的睡眠，所以不要被睡眠長度限制，而是確認起床4小時後的睡意。重要的是，白天能精神飽滿去做想做的事。
2025-06-07
221496
粗脖子短下巴，好發睡眠呼吸中止症！快避開3種NG睡姿
容易打呼、睡眠呼吸中止症怎麼辦？寬大結實的下巴較不易使呼吸道受到壓迫，如果下巴發育不全、呼吸道便容易被壓迫。採用正確睡姿有助改善打呼、睡眠呼吸中止等問題。
2025-04-12
259697
睡眠呼吸中止症死亡風險高3倍！中醫師3個方法好睡不打呼
避免打呼的首要之務，就是找出打呼原因，鼻病最為常見。若是偶發性的打呼，症狀比較輕微的人，可以試著用側睡、閉嘴唇深呼吸等方式來改善。
2025-03-25
51881
常在夜裡醒來、會盜汗或頻尿？5種睡眠困擾提醒你的健康訊息
讓人從夜晚中醒來的情況、背後經常潛伏著疾病。糖尿病、睡眠呼吸中止症、更年期賀爾蒙不平衡、甲狀腺問題、不寧腿症候群，甚至癌症都可能是造成夜晚經常醒來的原因。
2025-03-23
221200
從此不打呼！舌頭跟著繞一繞，止鼾運動簡單又有效！
睡覺時舌頭保持在正確位置，也就是整個舌頭從前到後都貼到上顎，就能維持口咽部空間足夠寬廣，就能避免睡覺打呼。要如何做到呢？
2024-08-24
237008
打呼睡出缺氧、發炎體質！中醫「五禽戲」氣功，神奇止鼾更好睡
夜間打呼常與「睡眠呼吸中止症」有關，嚴重還可能引起中風等併發症！中醫觀點認為這與「痰濕阻塞」有關，慢老中醫師吳建東傳授「五禽戲」氣功，提升睡眠品質，不再鼾聲如雷
2024-05-02
41011
1
2
3
4
5
