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搜尋到 148 篇相關文章與影音
PUA和情緒勒索意思差別?7招實用回話技巧,從言語暴力優雅脫身
在現代人際關係中,「情緒勒索」與「PUA」已成為許多人心中的難題。我們該如何應對?日本溝通教練精選出7個實用回應技巧,協助大家溫柔又有效地擺脫語言暴力。
2025-11-05
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男星一病發作10公尺竟苦行10分鐘!自律養生3秘訣每週照跑15K也行
一身筋肉的彭尊,從小是體優生,但他居然是確診10年以上的資深僵直性脊椎炎病友,當年僵直性脊椎炎發作時,明明才10公尺的距離,可能要花10分鐘才走得到。
2025-08-18
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心肌梗塞生死一瞬,49歲廚師從病危到重生!醫拆解血管阻塞搶命全紀錄
環繞在心臟表面,有如皇冠的冠狀動脈有三條,一旦冠狀動脈狹窄、阻塞,使得心臟肌肉缺血,造成急性心肌梗塞是危及生命的急症,必須盡早打通血管救命。
2025-08-14
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35歲醫師罹最兇乳癌,2習慣如慢性殺手!這樣做阻止好細胞變癌細胞
乳癌高居台灣女性癌症發生率首位,連醫師也難逃魔掌。乳房外科醫師鄭伃書35歲時確診「三陰性乳癌」,他分享,睡眠、飲食、運動、情緒等撐起健康的柱子早早搖搖欲墜。
2025-06-10
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有些病都是「氣」出來的!藏醫:4種心情轉化技巧,不生氣賺進一生福氣
你知道嗎?心跳加速、高血壓、血糖波動,其實都可能起源於你無法控制的怒氣!身心靈預防醫學醫師洛桑加參認為,憤怒像毒藥會傷身,善用技巧駕馭情緒,有利保持健康理智。
2025-03-22
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是「怨氣」讓你生病!醫師曝止怒修煉3要訣:不再用他人的錯懲罰自己
「生氣」不分地位和貴賤!每個人在生活中都曾經因為某件事而抱怨過,甚至怨恨那些看不順眼的人,但這些怨氣不僅讓我們每天活的很痛苦,還可能導致生病!
2025-03-05
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老公腦癌逝、名嘴自曝也得乳癌!醫師:90%是這原因!
資深名嘴全嘉莉日前老公因腦癌病逝,期間也疑似因為情緒而罹患乳癌,醫師當時對她說「你會罹患乳癌90%是情緒造成的」,其實中醫早已發現乳癌與情緒之間的關係。
2025-02-21
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身心緊繃養出一身病!醫生也在做的4種鬆弛練習,療癒情緒扭轉人生
2025-02-06
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兒車禍腦死母忍淚「器捐」完成遺願! 名醫曝護理師背後1暖舉超催淚
一個不經意的善舉,在無助時用擁抱安慰了家屬。讓母親決定幫兒子完成心願,將愛以不同形式延續傳遞下去。
2025-02-05
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有甲狀腺結節的女性也常有子宮肌瘤!這些腫塊都是它搞的鬼
容易長子宮肌瘤與甲狀腺結節的朋友,常是肝經出問題。甲狀腺腫與子宮肌瘤與情緒密切相關,女性常見的壓力症候群、失眠、動輒生氣等精神情緒問題,多半與肝經不順暢有關。
2025-01-29
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