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北捷事件後心慌睡不好？別被焦慮接管，1杯「肝腎安神茶」找回平衡
北捷發生隨機攻擊事件，讓許多人心中留下驚嚇與不安。從中醫視角來看，突發驚恐最易擾亂「心神」，而心神不寧往往與「肝腎」失調有關，中醫教你「從肝腎著手」紓壓定心神！
2025-12-23
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李亞萍驚曝失智「分不清晝夜」！醫示警長期憂鬱致病5招分辨
藝人李亞萍日前久違與兒媳柔柔一同參與節目錄影，75歲的她坦言自已有失智症狀，主要是因為長期憂鬱、自閉與躁鬱影響下產生的併發症，目前靠吃藥控制病情，氣色還算不錯。
2025-12-19
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PUA和情緒勒索意思差別？7招實用回話技巧，從言語暴力優雅脫身
在現代人際關係中，「情緒勒索」與「PUA」已成為許多人心中的難題。我們該如何應對？日本溝通教練精選出7個實用回應技巧，協助大家溫柔又有效地擺脫語言暴力。
2025-11-05
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男星一病發作10公尺竟苦行10分鐘！自律養生3秘訣每週照跑15K也行
一身筋肉的彭尊，從小是體優生，但他居然是確診10年以上的資深僵直性脊椎炎病友，當年僵直性脊椎炎發作時，明明才10公尺的距離，可能要花10分鐘才走得到。
2025-08-18
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心肌梗塞生死一瞬，49歲廚師從病危到重生！醫拆解血管阻塞搶命全紀錄
環繞在心臟表面，有如皇冠的冠狀動脈有三條，一旦冠狀動脈狹窄、阻塞，使得心臟肌肉缺血，造成急性心肌梗塞是危及生命的急症，必須盡早打通血管救命。
2025-08-14
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35歲醫師罹最兇乳癌，2習慣如慢性殺手！這樣做阻止好細胞變癌細胞
乳癌高居台灣女性癌症發生率首位，連醫師也難逃魔掌。乳房外科醫師鄭伃書35歲時確診「三陰性乳癌」，他分享，睡眠、飲食、運動、情緒等撐起健康的柱子早早搖搖欲墜。
2025-06-10
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有些病都是「氣」出來的！藏醫：4種心情轉化技巧，不生氣賺進一生福氣
你知道嗎？心跳加速、高血壓、血糖波動，其實都可能起源於你無法控制的怒氣！身心靈預防醫學醫師洛桑加參認為，憤怒像毒藥會傷身，善用技巧駕馭情緒，有利保持健康理智。
2025-03-22
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是「怨氣」讓你生病！醫師曝止怒修煉3要訣：不再用他人的錯懲罰自己
「生氣」不分地位和貴賤！每個人在生活中都曾經因為某件事而抱怨過，甚至怨恨那些看不順眼的人，但這些怨氣不僅讓我們每天活的很痛苦，還可能導致生病！
2025-03-05
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老公腦癌逝、名嘴自曝也得乳癌！醫師：90％是這原因！
資深名嘴全嘉莉日前老公因腦癌病逝，期間也疑似因為情緒而罹患乳癌，醫師當時對她說「你會罹患乳癌90％是情緒造成的」，其實中醫早已發現乳癌與情緒之間的關係。
2025-02-21
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身心緊繃養出一身病！醫生也在做的4種鬆弛練習，療癒情緒扭轉人生
2025-02-06
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