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天氣熱廚房易有臭味！醋、薑皮9種萬用除濕防臭劑
【早安健康／林明慧編譯】台灣氣候濕熱，廚房總是飄著一股酸臭味，無論怎麼清掃都無法消除。不過先別急著購買清潔用品，善用日常生活中常見的幾樣物品，不花大錢，沒有添加...
2016-04-23
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火燒心、腹瀉都是消化火失衡！阿育吠陀療法緩解
【早安健康／林昕潔整理編輯】消化問題百百種，你是否了解病症的成因了呢？根據印度傳統醫療「阿育吠陀醫學」（Ayurveda），消化機能的正常發揮，是全身健康的基礎...
2016-04-23
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《電鍋料理王》免費贈書活動
飯麵鹹點、湯品甜食、家常料理、大宴小酌…… 廚房大小菜，電鍋就能做！ 美味推薦 《早安健康》發行人 林文玲 台灣優良農產品發展協會副執行長 洪美英 美食旅遊...
2016-04-22
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她靠睡好覺瘦了10公斤！3個小撇步打造優質睡眠
【早安健康／林芳羽編譯】好的睡眠讓人健康又美麗，不過該怎麼做才能讓睡眠品質大提升呢？ 友野奈緒是日本睡眠諮詢師，著有《きょうの睡眠ダイエット: 4週間でヤセ体質...
2016-04-22
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大笑瑜珈，逆轉低潮情緒！抗癌防失智降血糖也有用
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《Explore: The Journal of Science and Healing》刊登美國加利福尼亞州立大學(...
2016-04-22
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［ 常常好食 × 早安健康精選］ 打擊感冒飲，再也不怕病毒偷襲！
2016-04-22
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脂肪肝只要戒醣就好？沒做到這件事，什麼都事倍功半
【早安健康／蘇妍臣營養師】門外，陳家夫婦從診間外就吵不停！「脂肪肝？早知道就不嫁給你了啦！事業是有做多大？學人家什麼脂肪肝！」陳太太即使壓低音量，仍嗅到話語中的...
2016-04-22
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最能守護血管健康的好物：日專家教你正確吃醋
【早安健康／孫于琛編譯】市面上充斥各種料理醋、沾醬醋、水果醋，這些醋不是虛有其表，適量食用醋，不僅讓血液更加順暢，用醋自製沙拉、飲料，還能消除疲勞，增進食慾。 ...
2016-04-22
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1分鐘舒展肩胛骨術：改善疲勞性頭痛遠離慢性病
【早安健康／張維庭編譯】時常感覺到頭痛、肩頸痛，全身肌肉僵硬嗎？現在社會的生活方式，長時間久坐、前傾看書報看電腦螢幕，都會導致肩頸肌肉僵硬，血液循環不良，不只會...
2016-04-22
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駝背導致小腹凸、胃下垂！前彎伸展操讓內臟歸位
【早安健康／張維庭編譯】雖然知道駝背不好看，卻總是覺得身體沉重，不自覺就把背部拱成了圓弧形？現代人的生活習慣離不開電腦手機，習慣身體前傾低頭的姿勢，再加上缺乏運...
2016-04-22
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