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「高麗菜」的搜尋結果
搜尋到 178 篇相關文章與影音
吃對油，代謝變好就能改善掉髮！搭這些吃效果倍增
【早安健康／守口徹）】積極攝取ω-3脂肪酸，能夠促進皮膚與頭皮的細胞活化，排出多餘的老舊廢物，生成新的皮膚細胞與皮脂，新陳代謝變順利，連掉髮的困擾都會隨之改善
2017-02-24
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零失敗的高麗菜瘦身法！3要點正常吃，腰痛膝痛也改善
高麗菜瘦身法就是在用餐前咀嚼生鮮高麗菜10分鐘，只要這樣就可以。實行要領是「花時間咀嚼」，這樣可以刺激飽覺中樞，讓大腦產生「肚子已經填飽」的感覺
2017-02-23
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煮過抗氧化力強5倍！日本最新高麗菜燃脂瘦身湯
【早安健康／張維庭編譯】高麗菜價正便宜！好吃又便宜，炒菜、煮火鍋都方便，而在這時常大魚大肉的年末年初時節，不妨用高麗菜煮一道燃脂蔬菜湯，既讓腸胃休息又能幫助瘦身
2017-02-06
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吃高麗菜正是時候！消疲勞抗潰瘍最強2簡單食譜
【早安健康／林芳羽編譯】高麗菜是大家常吃的蔬菜，口感清爽又營養豐富深受喜愛，加上最近價格便宜，吃高麗菜正是時候！如果吃膩了一成不變的炒高麗菜，快來試試日本配合季...
2017-01-18
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竟能降65％大腸癌！每天都吃得到的10大抗癌蔬果
【早安健康／陳姿伶整理編輯】自然界最棒的抗癌物，非植物莫屬。李德初醫師介紹10種營養豐富，兼具抗癌功效的好蔬果，大蒜、番茄、高麗菜、綠花椰、南瓜、洋蔥、茄子..
2017-01-10
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蔬菜界的人蔘，蒸高麗菜顧胃壁防便秘
2017-01-04
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天然腸胃藥「高麗菜」，5個讚挑出極品
2016-12-27
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關鍵在菜心！ 高麗菜維持新鮮爽脆，請這樣保存
2016-12-01
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天然抗老！美最新研究：吃酪梨等5食物助延緩老化
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】研究表示，天然化合物的菸鹼醯胺單核苷酸，可以延緩老化。可從花椰菜、甘藍菜、黃瓜、毛豆、酪梨，當中來攝取。
2016-11-10
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每天1杯花椰菜降30％骨折率！易瘀青流鼻血的人更要吃
【早安健康／林昕潔整理編輯】維生素K對骨質、凝血作用十分重要。維持飲食均衡、多吃綠色蔬菜。幫助骨鈣素儲存，每天一杯煮熟花椰菜，就能降低骨折機率30%。
2016-11-03
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