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治不好的胃痛、脹氣!醫師:你該掛的可能不是腸胃科
幾年前,幾則「胃藥含致癌成分,多款成藥預防性下架」的相關新聞,引起國人高度關注,清單中不乏許多知名品牌。
2025-03-20
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糙米茶竟是穩血糖好幫手?老中醫4道「控糖茶」口渴多飲要喝這杯
糖尿病主要是因體內胰島素分泌不足、胰島素敏感性降低等,導致體內血糖升高的疾病。中醫將糖尿病稱為消渴症,45年的老中醫也推薦幾個茶飲小偏方,可以幫助控糖、緩解口渴
2025-03-20
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一碗白飯6大神奇功效!醫:改善便祕濕疹,這幾種人一天至少一碗
白飯甘涼的性質不會加重火氣,作為主食又可以促進食物的整體吸收、維持消化機能,避免腸道囤積過多廢物,因此我通常會建議皮膚病的患者一天至少吃一碗白飯。
2025-03-20
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走路1特徵平均壽命多20歲!2招維持好腳力還能活腦兼護心
別以為走得動就安心!研究發現,走路速度慢與壽命縮短、腦部萎縮有關。日本專家建議透過「森巴歌曲」節奏走出家門,不僅能鍛鍊走路速度,還能防失智、防癌、降心臟病風險!
2025-03-20
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乾隆皇帝活到88歲健康長壽!愛吃「抗老蔬菜」4好處:防動脈硬化、降血壓
抗老吃什麼食物?在醫療科技尚未發達的年代,清朝乾隆皇帝活到88歲、日本名將德川家康活到75歲,都遠超當時平均壽命,其飲食共通點,就是愛吃茄子!
2025-03-20
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大學生喘到走不動竟心衰竭險死!醫:戒這杯保命
平時都有運動, 年紀輕輕就心臟衰竭?醫生說患者如有長期飲酒以及喝含糖飲料的習慣,要注意是否因為維生素B1缺乏而導致的心臟衰竭。
2025-03-20
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優格還能微加熱!減重醫「溫優格減肥法」4招燃脂打造易瘦體質
天冷時難免不太想吃冰涼的優格,這時候不妨改吃「溫優格」吧!想不到優格還能「微加熱」,日本專家推薦優格4種吃法,加強減重效果還能提升營養吸收率,功效再加分!
2025-03-20
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「綠茶混紅茶」鎮咳神飲爆紅!專家揭密最佳止咳配方4種飲品推薦
感冒、咳嗽咳不停怎麼辦?有網友分享只要把手搖飲的「無糖綠茶」混搭「微糖紅茶」就能鎮咳,迅速掀起話題。專家分析原因,不只綠茶,還有4種飲料都推薦!
2025-03-20
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狂運動補維生素D,以為養生變養病!4種NG習慣「免疫系統最怕太拚命」
免疫力不是拚出來的,而是「剛剛好」養出來的!過度運動,睡太久,甚至狂補維生素D都可能反對免疫力造成負面影響!
2025-03-20
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減醣瘦身湯!芝麻蘿蔔湯熱熱喝,蛋白質、蘿蔔硫素都補足
高蛋白質的魚肉豆腐搭配多元蔬菜,營養均衡豐富,即便低醣,仍不減飽足感!同時提供製作後的保存法,運用在隔天帶出門的燜燒罐湯便當也OK!
2025-03-20
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