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腸胃不適、便秘時該怎麼吃？筆記4個對策，養好腸不再為難
腸胃不適、便秘時該怎麼吃？筆記4個對策，養好腸不再為難年紀一大，身體狀況容易不穩定。如果有感冒、腹瀉、胃脹氣等腸胃不適的情況，可選擇容易消化的食物和烹調方式。
2020-04-07
每天都比昨天快樂！59歲男星：2招練肌肉，根本不用上健身房
每天都比昨天快樂！59歲男星：2招練肌肉，根本不用上健身房體內時鐘的節奏混亂，會增加罹患糖尿病、高血壓、脂肪肝、癌症等疾病的風險，也會讓自律神經失調、增加過重的可能性。
2020-02-25
員工都是55＋！長壽是「要活就要動」，不老夢想館一圓長輩夢想
員工都是55＋！長壽是「要活就要動」，不老夢想館一圓長輩夢想除了在這裡上班，我還要花時間陪伴媽媽，也還在社區大學學習國畫，我對這樣的生活非常滿意！能找到這份工作我覺得非常幸運，是上天最好的安排！
2020-02-17
失智長輩當服務生！日本「會上錯菜的餐廳」：包容讓錯誤變驚喜
失智長輩當服務生！日本「會上錯菜的餐廳」：包容讓錯誤變驚喜「會上錯菜的餐廳」但並不表示菜一定會上錯，所以上錯菜反而成了一種驚喜，讓人好生嚮往！從進門的那一刻起，客人就滿心期待：也許我可以是那個被「上錯菜的客人」喔！
2020-01-16
65歲出道，薑是老的辣！歐巴醬女團挑戰Rap：捨棄了夢想，人生才累
65歲出道，薑是老的辣！歐巴醬女團挑戰Rap：捨棄了夢想，人生才累日本G20高峰會時有個均齡60歲以上的團體「歐巴醬」推出英語單曲來迎接這場盛事。歐巴醬2011年出道迅速風靡日本，連新加坡總理都關注歐巴醬。
2020-01-13
語無倫次≠失智！台大老年照護權威：譫妄發作留意重大疾病徵兆
語無倫次≠失智！台大老年照護權威：譫妄發作留意重大疾病徵兆譫妄是一種急性的精神混亂狀態，症狀包括意識狀態突然改變、注意力缺損、思緒混亂，甚至出現幻覺、妄想等類似精神病的症狀。
2020-01-11
外籍看護是來分擔，不是代替盡孝：3堂溝通課，讓爸媽得到的照顧更加分
外籍看護是來分擔，不是代替盡孝：3堂溝通課，讓爸媽得到的照顧更加分臺大醫院竹東分院院長、老年醫學權威詹鼎正醫師指出，家屬、受照顧者與看護之間的緊張關係，都是因為溝通問題；3點建議幫助雙方省去麻煩，讓看護成為照顧爸媽的得力幫手。
2020-01-05
好體力才能追隨熱愛！90歲破了金氏紀錄，馬拉松爺爺：還要繼續跑下去
好體力才能追隨熱愛！90歲破了金氏紀錄，馬拉松爺爺：還要繼續跑下去在日本有一位兩次創下合計年齡最高的馬拉松金氏記錄的老爺爺，誓言要跑馬拉松到97歲。
2020-01-03
40年銀髮夫妻的熟齡穿搭術：白髮讓打扮變可愛，比染髮更有型
40年銀髮夫妻的熟齡穿搭術：白髮讓打扮變可愛，比染髮更有型可愛不是年輕人的專利，銀髮族也能定義何謂青春可愛。日本銀髮夫婦BON與PON樸素可愛的衣著風格引起廣大的注意，沒有花俏服飾，簡單卻富有層次的穿搭更令人驚艷。
2019-12-24
不當100分的照顧者，正能量更滿！心理師：剛剛好就是最好的照顧
不當100分的照顧者，正能量更滿！心理師：剛剛好就是最好的照顧要追求好的照顧不如放寬心，「剛剛好的照顧」就好。剛剛好的照顧，讓照顧者在好與不好之間還有餘力喘息，在照顧家人與照顧自己之間取得一個平衡的關係，才是長久之計。
2019-12-22