熱門關鍵字：
2026新冠公費疫苗
喉嚨痛吃什麼好得快
消除脂肪肝吃什麼
指甲黑線是癌症嗎
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「運動」的搜尋結果
搜尋到 1024 篇相關文章與影音
大腦萎縮26歲就開始！瑞典腦科學實證：讓海馬迴持續長大的記憶訓練
大腦約在二十五歲時長到最大，之後每年都會略微萎縮。當然，我們一生中都在持續產生新的腦細胞，只是細胞死亡的速度比新生速度更快。
2020-05-12
187658
氣喘自救教戰手冊！認識氣喘常見原因與預防方法
氣喘是呼吸道受刺激產生發炎的慢性疾病，普遍認為受到遺傳與環境雙重影響，氣喘症狀為咳嗽、喘鳴聲、呼吸困難，應遠離危險因子、減少過敏原、均衡飲食
2020-05-06
22607
突然中風怎麼辦？送醫急救外也要認識4個救命穴位
有高血壓、高血脂的長輩近期因為不想進出醫院，沒有好好吃藥控制，加上減少出門都活動量降低，因而容易中風。中風好發於40-60歲族群，要降低中風機率最好適量運動。
2020-05-05
182179
防疫太宅小心中風！在家2件事防中風，警覺4症狀最要緊
防疫期間很多人不敢趴趴走，但少動的結果可能誘發中風。一名患有三高的老奶奶正因為外出活動時間變少，竟突發中風。周秉松醫師提醒，疫情期間要適時起身活動，以防中風。
2020-04-28
23300
運動延緩退化，遛狗就對了！研究：BMI低、還預防認知衰退
英國寵物專家鮑伯馬汀曾調查指出一個每天溜狗的飼主運動量比上健身房還大。美國最新的研究調查則發現遛狗會讓人更快樂也更放鬆。
2020-04-25
15306
慢跑的社交距離隔2m不夠！戶外運動「滑流作用」讓病毒飛更遠
在室外運動時，會與人保持社交距離嗎？你認為的安全距離是多遠呢？處於無風狀況下2公尺的社交距離或許足以保護自己，若進行跑步等運動時，2公尺的距離可能就不夠了。
2020-04-23
35389
在家運動竟眼睛爆血險失明！小心眼壓驟升的4個地雷
防疫期間為了減少群聚，大家開始待在家裡運動，雖然在家運動相對安全，但有些傷害可能會因為訓練太過躁進而累積，比如太過猛烈的運動、躁進地訓練都可能對眼睛造成傷害。
2020-04-23
125078
活到老玩到老！無論人生或行動，補對養分讓中年後更靈活
保捷錠內含促進膠原蛋白形成的維生素C，白蘭氏也貼心地以鋁箔包裝，避免受潮氧化。而且一日只要小小一錠，很好吞食，可以有效補充加倍有感，是現代人最方便補充良品！
2020-04-22
96691
玉山金科技長陳昇瑋44歲腦出血突逝！運動該注意哪些事防腦中風？
人工智慧頂尖專家陳昇瑋運動後不幸腦出血而逝世。腦出血是腦中風的一種，腦中風常發生在慢性病患者身上，患者平時可透過運動降低中風機率，但過激的運動也會增加中風機率。
2020-04-14
516304
膽固醇過高還能吃蛋和海鮮嗎？5方法真正不讓動脈脂肪堆積
膽固醇人人都認識，可是卻很少人知道，壞膽固醇過高其實會增加腦中風、心肌梗塞的風險。魏士傑醫師幫大家整理了膽固醇懶人包，一起來看看吧！
2020-03-31
187867
41
42
43
44
45
