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「身體濕氣重」的搜尋結果
搜尋到 141 篇相關文章與影音
3顆紅棗起死回生?4種人吃紅棗補身,反而濕氣加重高血糖
「紅棗」也是各種湯品、甜點中,不可或缺的食材,在韓國更有「只要三顆紅棗就能起死回生」的說法。但韓國中醫師金素興也提醒尤其是以下幾種民眾,在攝取時一定要特別注意。
2025-03-01
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身體濕氣重,胸悶氣短又耳鳴!中醫3穴道補血養氣強免疫
心絞痛的發作頻率,與天氣的相關性越高,越需要積極處理體內濕濁瘀積的現象。濕邪瘀積體內,阻礙心的陽氣,心血管相關疾病便反覆發作,纏綿難治。
2025-03-01
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喝紅豆水更水腫?中醫教你啟動體內除濕,一周排水2公斤
薏仁水與紅豆水這類的藥食材,中醫歸類在利水滲濕藥,只依賴薏仁水與紅豆水,反而越來越水腫,處方中加重黃耆、白朮、杜仲補足欠身體已久的陽氣債,水腫消退大半體重也降了
2025-02-25
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體內濕氣90%是吃出來的!飲食3守則養好脾不生濕
【早安健康編輯部】在濕氣重的環境裡面,體內濕氣累積得更快更多,脾胃功能又更虛弱,要養好脾遵守3守則強脾健胃,飲食節制、多吃蔬果、選擇當令蔬果隨著四季氣候變化。
2025-02-13
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腰痛是「濕重黏濁」惹禍!刺激膀胱經除體濕、斬腰痛
腰痛在中醫認為是「腎著」,意思就是與腎相對應的腰部,出現「濕重黏濁」的現象。「腎著」的腰痛,與其說是補腎,不如使用健脾化濕的藥材,效果更佳!
2025-01-28
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水腫濕氣重快避開兩樣食物!記好6個排毒穴位幫自己除體濕
體內濕氣通常與環境、生活作息及飲食習慣有關。脾胃是和體內濕氣代謝密切相關的臟器,除了改變飲食習慣之外,平時也可以按摩一些穴位來調養脾胃喔!
2025-01-18
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9個月甩30kg,關鍵在4招排濕!易胸悶脹氣…7大濕重特徵你中幾個?
從中醫觀點來看,濕氣與肥胖有密切關聯。中醫認為「肥人多痰濕」,根據臨床觀察,肥胖的人九成都有體內濕氣重的問題,當體內濕氣不除,會導致易胖難瘦,也容易有水腫現象。
2025-01-17
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蘿蔔是「油切」好手!油膩男、濕胖女,自製蘿蔔糖消食去痰
「冬吃蘿蔔夏吃薑」是中醫的講究。冬天之所以要多吃蘿蔔,是因為人們的飲食相對厚重、油膩、熱量高,胃腸的消化負擔比其他季節都重,很容易積滯而生痰化濕,包括皮膚的痤瘡
2024-12-20
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水腫、厚舌苔、脂肪肝?從10種症狀檢查你的濕氣重不重
全身無力、肥胖、兩腿很重、口水多、痰多、大便粘馬桶、濕疹、婦女白帶多、健康檢查有脂肪肝,或高脂血症的問題、舌苔厚,這些症狀代表你濕氣很重。
2024-12-08
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濕氣重讓你水腫、越睡越累!中醫師列3款精油除濕清淨,2穴道加強排濕消腫
總是想賴床,怎麼睡都睡不飽、越睡越類還水腫?中醫師指出,這有可能是身體濕氣太重了!此時不妨嘗試迷迭香、茶樹等3款精油除濕清淨,再透過2穴道加強排濕消腫吧!
2024-11-28
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