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搜尋到 83 篇相關文章與影音
一生中脂肪增加最快的時期，變多就回不去！2招避免脂肪越養越胖
成年人無論胖瘦，脂肪細胞大多只會改變體積不會增加數量。但若連現存的脂肪細胞也儲存不下脂肪時，還是有可能增生，而且脂肪細胞的數量一旦增加就不會減少。
2020-06-08
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補B提高免疫力最快1週有感！日本醫師再教你吃出高吸收率
想要提高免疫力，透過健康飲食來提高免疫力就是一大方法，日本專業醫師就推薦吃「豬肉」來提高免疫力，到底豬肉這樣常見的親民美食之中，什麼成分如此營養？
2020-05-24
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宅運動正夯，進化版深蹲練起來！3個在家補氣養肌力的秘訣
在家工作、生活中的活動量減少了，沒有運動到肌肉、體力自然會減退、感到疲乏與精力衰退。就算是健康的人，只要兩三天不在家做運動，體力便會下降。
2020-05-07
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30年便祕困擾終於消失！秘密武器竟是美味「漢堡排」
漢堡一定不健康嗎？日本管理營養士推薦自製健康美味漢堡肉排，製作時加入一種超健康的豆製品，透過食材強力的整腸解便功效，幫助了便祕資歷30年的39歲女士順利排便！
2020-04-15
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最受歡迎第一名年菜！免開火輕鬆用電鍋做紅燒獅子頭
紅燒獅子頭是我很喜歡在過年時端出的宴客大菜，看起來非常澎湃又很厲害的樣子，連名字都很喜氣，而且也能事先做好冷凍起來，這麼複雜又費工的手路菜，真的輕輕鬆鬆就能完成
2020-01-23
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台灣進口食品也淪陷？首度發現非洲豬瘟病毒，防檢局：別驚慌
引起魯肉飯保衛戰的非洲豬瘟，近日透過越南進口的豬肝醬罐頭進入了台灣。雖然罐頭經過高溫高壓殺菌處理，非洲豬瘟的傳遞風險低，但因為食安疑慮仍下令回收豬肝醬罐頭。
2019-12-26
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重鹹火鍋傷血管！日名醫推這一鍋抗氧化、防心肌梗塞
日本名醫指出，人體加速老化、心肌梗塞等血管疾病，甚至是癌症都可能和體內脂肪「生鏽」有關，建議多吃「綠茶豬肉鍋」，透過維生素E與蛋白質的加乘效果來幫助對抗活性氧！
2019-11-26
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老是嘴破還冒痘痘？不用狂吞B群，苦瓜入菜聰明改善
嘴破、長痘痘除了擦藥改善還有什麼其他的選擇呢？日本管理營養士推薦：吃「豬肉炒苦瓜」補充缺少的營養，就有助維持肌膚與黏膜健康，預防痘痘嘴破、幫助傷口恢復！
2019-09-27
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肉片上驚見「彩虹反光」！是變質或重金屬殘留嗎？
用刀子將熟牛肉切開的表面處會出現彩虹般或是螢光綠的光澤，跟綠牡蠣的重金屬汙染，或是腐敗肉的綠斑無關，純粹是一種物理性的光學現象。
2019-08-13
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逾萬人肝病致命！日名醫：奇異果配它幫肝解毒
根據衛福部統計，104年死於肝病人口比糖尿病、高血壓還多，日本醫師推薦：豬肉和奇異果一起吃，透過奇異果酵素的作用，幫助增加豬肉中的護肝營養，遠離肝病之苦！
2019-05-15
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