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暖宮祛寒防子宮頸癌,專家:豆漿喝對抗癌,但5大忌別犯
預防子宮頸癌,女性要養成良好的飲食和生活習慣,合理飲食是給子宮的最好的關愛。若女性平時適當多吃有利於保護子宮的食物,避免不良的飲食習慣,可增強子宮的免疫力
2019-07-12
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日本第一酵素名醫:這樣做營養增3倍,早晨排毒就靠這杯
有沒有攝取更多酵素的方法呢?其實,有方法可以從生菜或水果攝取的食物酵素增加兩或三倍。那就是將蔬菜和水果刨絲食用。鶴見式「酵素蔬果汁」
2019-07-08
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修復腦細胞、保護腦血管!豆漿+這兩樣更能防失智
豆漿含有大豆卵磷脂、不飽和脂肪酸等,能夠消除大腦疲勞、增強記憶力、保護腦血管,黑芝麻和核桃富含維生素E也能改善腦部血液循環
2019-06-30
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小S、林志玲的瘦身聖品!運動後喝豆漿,比別人多瘦60%
豆漿是專家常推薦的不怕胖健康食品,富含蛋白質、大豆異黃酮與植化素,藝人小S、湯唯與志玲姐姐都曾公開她們的豆漿瘦身法。
2019-06-01
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喝咖啡怕火燒心?豆漿咖啡「防火」更護血管
咖啡能幫助防止血管老化、預防動脈硬化,降低中風、心肌梗塞等心腦血管疾病風險,但胃不好的人恐怕無福享受,日本醫學博士在咖啡中加這味,幫助預防胃部不適、讓咖啡更營養
2019-05-27
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陽光感健康美學 醫師:易瘦體質這樣吃,才能持久不復胖!
最好的減重飲食應該具有健康、容易執行且不易復胖等特色,「我們不鼓勵速成式的減重方式,如果減重過程中沒有快樂只有飢餓感。
2019-05-17
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高纖清腸助甩脂!最佳減重明星~高纖豆漿
高纖豆漿中的豆類擁有高纖維、低熱量特質,有助脂肪燃燒,豆類中的蛋白質和鐵質成分也有助減脂,搭配讓人有飽足感的膳食纖維。
2019-05-17
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豆漿新配方!輕鬆燃脂甩便祕又能抗氧化護血管
豆漿中的大豆異黃酮,被認為具有類似雌激素的效果,有助預防改善更年期不適。日本食品健康專家則推薦,莓果豆漿、豆漿烏龍茶等4種喝法,讓我們喝得更健康!
2019-04-09
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早餐1杯黃豆粉豆漿,高纖解便祕又能控血糖!
人人皆有痔,只是差在嚴重程度不同,有痔瘡除了趕緊就醫之外,日本專業肛門科醫師也指出,想要治療痔瘡,第一步就是改善便秘,利用超常見的食材,就有助改善便秘預防痔瘡!
2019-03-22
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木瓜、豆漿會助長乳癌?教授:科學研究一面倒顯示…
木瓜含有類雌激素,會促進乳癌細胞生長?不管是「木瓜含有類雌激素」,或是「木瓜會促進乳癌細胞生長」,或是「木瓜可以豐胸」,醫學文獻裡都沒有如此的記載。
2019-03-19
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