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天冷代謝率高10%!保護心血管,燃脂卻「避險」的4種運動菜單
許多民眾因為氣溫關係選擇在家中「冬眠」,甚至覺得因為天氣較冷,運動較難流汗,而代謝效果不彰。然而天氣越冷反而瘦得越快!燃脂好時機不可錯過!
2023-10-22
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這類人喝2杯以上咖啡死亡風險增2倍!醫:咖啡加上肉桂綠茶等3物護血管
咖啡含有綠原酸等多種抗氧化成分與植化素,不僅提神,還能抗癌。但醫師提醒,嚴重高血壓患者咖啡喝太多,恐增2倍死亡風險!若民眾與肉桂等3種食材搭配,更有護血管功效
2023-09-28
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不吃早餐中風機率高3成!醫師的降血壓對策竟是站著吃早餐
不少民眾都有不吃早餐的習慣。不過日本醫學博士池谷敏郎指出,不吃早餐不僅腦出血機率大增,還會讓血糖急速飆升!
2023-09-24
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量血壓脈搏警覺中風!心跳慢、血壓高,暗示你可能腦出血
「庫欣式反射」(Cushing reflex),亦即高血壓低心跳,暗示著腦部出血或受傷的可能。
2023-09-14
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果汁喝太多竟也會讓血壓飆高!醫師:水果吃對這量,保護血壓效果最佳
究竟水果、果汁和血壓有沒有關聯呢?我們分成三個角度來說明。
2023-08-22
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三高放著不管變動脈硬化?7招告別健檢紅字:2種假健康「蔬菜」少碰
三高對動脈硬化的影響最大,這也是為什麼三高對身體健康的危害,最終多是以心血管問題來呈現的原因。
2023-08-01
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夏天突暈眩竟是低血壓?醫:3類人凡事「放慢」、補水吃鹹預防
高雄一名8旬老翁打完網球後騎車返家,不料在路上突然一陣暈眩,隨後失去意識而摔車就醫,醫師研判是脫水導致低血壓造成。
2023-07-24
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40歲醫自曝罹高血壓「沒想這麼早!」常外食、愛甜食等5類人是高危險群
醫師幫患者排除身體上的疑難雜症,但是往往也難逃病痛。有醫師分享,自己出現頭痛、頭暈等症狀,本以為是中暑,沒想到竟發現自己成了高血壓一族,已做好長期吃藥的心理準備
2023-07-20
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是否用藥降血壓看哪個數字決定?研究:收縮壓影響是舒張壓3倍!
一定要再三強調,收縮壓舒張壓兩個都重要,其中任何一項偏高對於心血管疾病和中風這些疾病都會有高度相關,這裡是要說明,兩項都重要,的前提下,哪一項更重要一些,答案是
2023-07-13
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偏頭痛4前兆,1招改善8成疼痛!4件事逆轉頭痛體質免吃藥
2023-06-28
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