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夏天吃薑最好!生薑紅棗茶排寒濕、月瘦3kg
為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢? 夏天其實是吃薑最好的季節,而秋天是不適合吃薑的。
2025-08-11
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廚房裡不起眼的食材竟是癌細胞剋星!多這步驟抗癌效果更強
大蒜、青蔥、生薑可不只有爆香、提味用處!專家指出因為含有多種營養成分,能夠提升免疫力、抑制腫瘤生成、降低癌症風險,特別是有預防胃癌和大腸癌的效果!
2025-08-02
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小心營養流失、產生毒素!薑發芽、發黑還能吃?專家解答
在烹飪之前,我們該怎麼挑選品質良好薑呢?看到家中的薑發芽還可以吃嗎?專家提醒,當薑的外觀發生某些改變時,最好選擇不食用為宜。
2025-08-02
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高麗菜防乳癌,但公認第一名防癌食物竟是它
透過高麗菜、大蒜等日常常見的食材,就能提高免疫力,降低罹癌風險!
2025-06-22
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紅茶新配方!1天3杯輕鬆甩掉內臟脂肪又安眠
用餐時到飯後30分鐘內飲用紅茶,可以抑制脂肪吸收,而紅茶所含的咖啡因則可以促進脂肪燃燒,
2025-06-20
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寒氣是子宮的毒素!必吃3蔬菜防宮寒、荷爾蒙失調
手腳冰冷的女性很常見,而造成手腳冰冷的原因很多,像是女性荷爾蒙失調會讓手腳冰冷的症狀加重,暴露在寒冷的環境或是壓力太大,也都會造成手腳冰冷。
2025-06-13
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吃冰吃甜是癌細胞最愛!夏天防癌必吃4種食物
一到夏天,你就會因為太熱而吃不下飯嗎?卻又因為想消暑而吃較多冷食嗎?低溫與糖分過多是癌細胞最好的生長環境,在夏天如果想有效防癌,靠食物提高免疫力,遠離癌症威脅
2025-06-01
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人體最要排的毒是濕氣!水腫體質不可不知的排濕法
【早安健康/張文馨中醫師】悶熱又下雨的日子,濕氣好重,都快發霉了,身體覺得超疲倦沉重怎麼辦?愛吃又鹹又辣重口味的你,是否感到臉部浮腫、小腿腫脹,甚至全身發胖? ...
2025-05-20
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用不完的薑怎麼保存?3個生薑保存方法,放半年都不乾癟、不壞掉
料理時喜歡加點生薑去腥提味,但每次都用不完,到底要如何保存生薑才不會浪費呢?日本料理家建議三種保存方法,讓你的生薑永遠不脫水、發霉!
2025-05-15
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吃冰吃甜是癌細胞最愛!入夏吃「4種強免疫食物」遠離癌症體質
一到夏天,你就會因為太熱吃不下飯嗎?還會因為想消暑而吃比較多冰品?這些夏天的生活習慣都可能會讓癌症找上身。在夏天如果想有效防癌,除了調整生活習慣外,多吃蕃茄、梅
2025-05-13
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