早安健康

「薑」的搜尋結果

搜尋到 401 篇相關文章與影音
吃薑提升免疫力！中醫推薦3食物搭配，清血、消脹氣、降血糖
吃薑提升免疫力！中醫推薦3食物搭配，清血、消脹氣、降血糖冬天一到，冷颼颼的天氣總讓人想到薑母鴨、薑茶等，但除了這些常見的料理之外，若是搭配正確的藥材，更可以讓薑去除寒氣、提升免疫力的效果更加顯著。
2025-01-22
230691
早上吃薑，勝吃蔘湯！中醫：2禁忌不注意反而成大害！
早上吃薑，勝吃蔘湯！中醫：2禁忌不注意反而成大害！早上吃薑，勝吃蔘湯！中醫師陳允斌說吃薑要在早飯時吃，健胃暖胃促消化，加快血液流動、助提神。感冒喝薑湯發汗去皮，驅寒則不去皮。夏天吃薑有助解暑熱消除體內寒氣
2025-01-16
3425157
早上燃脂代謝晚上助眠！薑這樣吃，身體徹底暖起來
早上燃脂代謝晚上助眠！薑這樣吃，身體徹底暖起來【早安健康／張維庭編譯】透過早晚攝取不同的薑，順應身體的週期韻律，更能改善寒性體質！早上：薑粉/乾薑，可從內臟開始暖身；晚上：生薑，擴張末梢神經，使血液循環順暢
2025-01-05
159638
到「小寒」心血管最易惡化！暖胃補血「益氣薑棗茶」開啟一年健康
到「小寒」心血管最易惡化！暖胃補血「益氣薑棗茶」開啟一年健康到了小寒，代表進入一年中最寒冷的日子，此時要特別小心感冒、心血管疾病惡化！中醫師建議小寒飲食秘訣，其中「益氣薑棗茶」能暖胃補血，助人開啟健康的一年！
2025-01-05
29301
女中醫教你溫肺復氣化痰濕！甘草乾薑湯溫暖全身止鼻水
女中醫教你溫肺復氣化痰濕！甘草乾薑湯溫暖全身止鼻水甘草的性味甘，生用甘平、炙用甘溫，因能調和諸藥，而有「國老」之稱。乾薑性味辛溫，可以溫暖脾胃虛寒，溫散肺寒、化痰飲。
2025-01-04
127285
保溫杯煮薑母茶！簡單3步驟增強燃脂功效、降血脂
保溫杯煮薑母茶！簡單3步驟增強燃脂功效、降血脂薑母茶不只可提升體溫，在大家都懶得活動的冬日裡，薑裡所含的「薑烯酚」物質還能幫助燃脂。但若用高熱煮製的方式煮製薑母茶可能使薑烯酚受到破壞。
2025-01-03
181021
消水腫排脂肪！吳明珠獨門配方：來杯減脂洛神茶飲
消水腫排脂肪！吳明珠獨門配方：來杯減脂洛神茶飲【早安健康／林昕潔整理編輯】怎麼做才能瘦瘦過冬呢？吳明珠中醫師認為，多吃能夠的暖身食物，低熱量的芹菜、蘋果，再泡杯暖暖的「洛神桑葉茶」，防止「冬季胖」找上門！
2025-01-02
221357
天冷好發心血管病！起床就喝這杯，血糖代謝增20倍
天冷好發心血管病！起床就喝這杯，血糖代謝增20倍秋、冬天是心血管疾病好發的季節，低溫讓血管收縮，讓人末梢血液循環不良，代謝變差。這時可準備熱飲，暖身又健康：肉桂可可、薑粉柚子茶
2025-01-01
2700201
熱紅酒煮法材料中醫全解析！肉桂生薑等5香料助散寒暖脾胃
熱紅酒煮法材料中醫全解析！肉桂生薑等5香料助散寒暖脾胃熱紅酒香料常包含肉桂、八角有散寒暖身功效的材料，熱紅酒煮法加入生薑、蘋果等材料10分鐘就能完成！
2024-12-22
48450
睡不好只傷肝？小心脾胃先過勞！2道「養胃湯」特效調理不病不顯老
睡不好只傷肝？小心脾胃先過勞！2道「養胃湯」特效調理不病不顯老一時熬夜不只是讓你隔天身心疲勞，其實對你「脾胃」的損傷更大！小心長期的熬夜習慣養出「慢性胃炎」，除了改掉熬夜習慣，用這兩款養胃湯好好對待你的脾胃。
2024-12-16
40754