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缺鋅小心免疫力下降！補鋅讓感冒症狀更快好，餐桌5種食物就有
缺鋅小心免疫力下降！補鋅讓感冒症狀更快好，餐桌5種食物就有不少民眾認為，鋅是男性才要補充的營養素，可維護男性生殖系統健康，預防攝護腺疾病。不過，台灣不論男、女性，13歲以上的民眾普遍鋅攝取不足。
2022-11-15
劉嘉玲愛喝檸檬水養顏抗老！檸檬水連皮一起喝，解毒抗氧化功效加倍
劉嘉玲愛喝檸檬水養顏抗老！檸檬水連皮一起喝，解毒抗氧化功效加倍藝人劉嘉玲的保養秘訣，就是每天都喝「 檸檬水」，她曾在節目上向其他來賓說過：「我喝的檸檬汁比你喝的水還多」，還建議粉絲有空就喝檸檬水。
2022-11-08
51歲前主播張瑞玲癌逝！人人都有癌細胞，少吃6樣罹癌食物就是在自救
51歲前主播張瑞玲癌逝！人人都有癌細胞，少吃6樣罹癌食物就是在自救癌症是台灣連續40年十大死因的榜首，且癌症年輕化不容忽視，尤其台灣女性癌症頭號殺手「乳癌」，而這幾年因乳癌病逝的年輕女星也不少
2022-10-27
防癌天菜！十字花科蔬菜打造無形自癒力，9種菜菜功效報你知
防癌天菜！十字花科蔬菜打造無形自癒力，9種菜菜功效報你知十字花科蔬菜具有吲朶、蘿蔔硫素等強大抗癌功效的秘密武器，大家一定要多吃多健康。除了厲害的抗癌功效外，這些蔬菜還各自有不同的健康益處喔！
2022-10-24
維持關節不卡關、年輕的秘訣是？骨科醫師：多訓練肌力＋營養補充
維持關節不卡關、年輕的秘訣是？骨科醫師：多訓練肌力＋營養補充
2022-10-18
換季變天過敏大爆發！過敏救星4類食物不吃藥也能舒緩
換季變天過敏大爆發！過敏救星4類食物不吃藥也能舒緩你也是換季變天就會過敏大發作的人嗎？婉萍營養師自己也是過敏體質，到底要怎麼對抗這些惱人的過敏症狀？可以吃什麼改善？其實有些食材也是過敏的幫兇喔！
2022-10-11
抗癌、抗發炎，大小番茄吃對沒？吃錯小心高血糖、血脂也異常
抗癌、抗發炎，大小番茄吃對沒？吃錯小心高血糖、血脂也異常番茄品種眾多，市場上大大小小的番茄琳瑯滿目，賣水果的攤子上有番茄，賣蔬菜的攤子上也有番茄，到底番茄是水果？毫無節制亂吃，造成糖尿病病人血糖竄高、或是血脂肪異常
2022-10-08
諾貝爾醫學獎研究：它加速癌細胞生長！天然5招打造抗癌體質
諾貝爾醫學獎研究：它加速癌細胞生長！天然5招打造抗癌體質現今科學上研究，造成癌症生成原因如：過氧化、糖、發炎等，而諾貝爾生醫獎曾發表「缺氧」可能是癌症細胞加速生成及轉移的關鍵？
2022-10-03
擊退疫情、預防重症，醫師建議這8類營養一定要吃！
擊退疫情、預防重症，醫師建議這8類營養一定要吃！
2022-09-23
環境改變，基礎保養不馬虎！外科名醫：吃對關鍵營養素維持健康更有酵
環境改變，基礎保養不馬虎！外科名醫：吃對關鍵營養素維持健康更有酵無論工作型態是長時間久坐、工作量大的上班族，或需大量體力勞動者，都需要注意B群的攝取。高度緊繃的環境特別需要B群協助能量正常代謝，舒緩身心、保持思緒清晰。
2022-09-16