早安健康

「維生素A」的搜尋結果

搜尋到 141 篇相關文章與影音
花椰菜別水煮！2方法完整吃進防癌、抗發炎成分
花椰菜別水煮！2方法完整吃進防癌、抗發炎成分綠花椰菜富含維生素A、C，也含有鈣質、膳食纖維與鐵質等多樣化營養素，被視為是十字花科之王，具有很高的營養價值，也是抗癌防癌的好食材！
2024-01-18
518772
頭暈心悸卻不是心臟病！醫：冬天好發胃食道逆流，秋葵、山藥保護胃壁
頭暈心悸卻不是心臟病！醫：冬天好發胃食道逆流，秋葵、山藥保護胃壁氣溫驟降時發生頭暈、心悸等症狀不免懷疑心血管出了問題，其實這可能是胃食道逆流作祟，胃食道逆流部分症狀類似心臟病，而冬天飲食習慣也容易引發胃食道逆流。
2024-01-01
112613
歐盟禁用高濃度A醇！最高濃度不能超過這數字，兩類人留意！
歐盟禁用高濃度A醇！最高濃度不能超過這數字，兩類人留意！A醇是抗老保養品中的常見成分，有修護皮膚、增加緊實度等功效，廠商也以高濃度A醇當作產品訴求。不過歐盟竟公告禁止濃度超過0.3的A醇，A醇有毒嗎？濃度多少較好？
2023-12-06
38452
5種堅果幫你清血護心！2招「加料」放大抗發炎效果還能補鐵
5種堅果幫你清血護心！2招「加料」放大抗發炎效果還能補鐵能夠降低血液膽固醇濃度、並含有多種礦物質，說到顧血管食材，就不能不提到堅果類，若是能夠針對自己需要補充的營養調整攝取的種類，也能夠事半功倍。
2023-11-10
99967
一次攝取維生素A、B、C！泡菜整腸抗老消疲勞
一次攝取維生素A、B、C！泡菜整腸抗老消疲勞酸酸辣辣的泡菜不僅開胃，它還富含了維生素A、C、維生素B群、等等各種抗氧化成分，是發酵食品的代表之一。
2023-11-05
75905
養好肝能讓你自產幸福荷爾蒙！3種食物是最天然保肝藥
養好肝能讓你自產幸福荷爾蒙！3種食物是最天然保肝藥自律神經扮演著調節荷爾蒙與身體各項反應的重要角色。當自律神經不佳身體會難受不已。不過，只要肝好，自律神經也會好！來看看日本專家怎麼建議護肝調理自律神經吧。
2023-10-10
300167
紅蘿蔔不只是顧眼睛！聰明抑制癌細胞、一招大增維生素A吸收率
紅蘿蔔不只是顧眼睛！聰明抑制癌細胞、一招大增維生素A吸收率紅蘿蔔富含抗氧化成分，其中含有的胡蘿蔔素，更能夠轉化為維生素A，幫助抑制癌細胞病變。但比起生吃，紅蘿蔔其實有更有效率的攝取方式。
2023-10-04
143219
抹茶夯什麼？營養師解惑：抗發炎、防口臭功效超亮眼！
抹茶夯什麼？營養師解惑：抗發炎、防口臭功效超亮眼！抹茶是特別受消費者喜愛的選擇，抹茶除了好喝外還含有維生素A、維生素B群、維生素C、鉀等營養成分，抹茶所含的茶胺酸、兒茶素還可以使心情放鬆，很適合提神。
2023-08-05
46459
抗氧化大王「番茄」防乳癌、降血壓！醫曝最強吃法：茄紅素吸收率高9倍
抗氧化大王「番茄」防乳癌、降血壓！醫曝最強吃法：茄紅素吸收率高9倍不論是當成蔬菜或水果，番茄都是被認為能夠促進健康的重要食材，不過想要完整攝取其中的營養，不論是在挑選、配料，甚至是料理方式，其實都大有學問。
2023-07-28
182053
小心！你的眼睛正在老化！不保養眼睛30歲眼睛疾病找上門！
小心！你的眼睛正在老化！不保養眼睛30歲眼睛疾病找上門！
2023-05-24
66971