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冬令進補吃什麼？從體質看你該怎麼補！四神湯「少一味」效果大打折
冬季是食補的最佳時機，尤其是人人都能喝的四神湯美味又暖心。不過中醫師提醒，千萬別少「這一味」，否則效果大減！掌握常見4大食補湯飲，增加免疫力不感冒！
2024-12-26
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2024-2025尾牙日期是哪一天？尾牙拜拜供品有哪些？尾牙抽獎要繳稅？定義與由來一次瞭解！
2024尾牙日期是1月15日，尾牙拜拜習俗如何求得好財運？吃尾牙宴玩遊戲中獎需要繳稅嗎？最完整尾牙全攻略一次看！
2024-12-26
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臘八節為什麼要吃臘八粥？臘八蒜好吃嗎？「臘月初八」從由來故事到臘八粥材料作法懶人包
吃臘八粥開運、醃漬臘八蒜，是農曆十二月初八（臘月初八）的傳統習俗，究竟臘八節的由來故事是什麼？臘八粥材料怎麼煮才好吃呢？
2024-12-26
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紅心芭樂、白肉芭樂誰熱量更高？1招保存不讓芭樂軟太快！
芭樂又稱「番石榴」，是台灣最平價、好買的水果之一。其維生素C等營養素更是豐富，超越了昂貴的櫻桃、奇異果等，是「俗又大碗」的好選擇。
2024-12-26
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冬天「症頭」手腳冰冷、肩頸硬！一鍋湯吃出4大神效活化微循環抗虛寒
冬天讓人手腳冰冷，也容易使免疫力下降、感冒、肩膀僵硬等問題頻頻找上門。為了有效對抗這些疑難雜症，日本專家分享4種食材，就能有感改善冬季常見不適！
2024-12-25
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減肥狂吃1食物，她大腸腺瘤1顆變10顆！3種NG養生就怕禍從口入
大腸癌過往長年排名十大癌症之首。醫師分享案例，有病患為了養生而清淡飲食、半年瘦5公斤，不料腸道卻長出5顆腺瘤，忍不住提醒「這些食物」是問題根源！
2024-12-25
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聖誕節別再只有熱紅酒！中醫教進階版「紅酒燉梨」祛寒暖身又甜蜜
聖誕節享受佳節氣氛不只喝熱紅酒！中醫師教進階版「紅酒燉梨」等2禦寒「中藥甜點」秘密食譜，祛寒暖身又甜蜜，食指大動暖過冬還健康！
2024-12-25
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動動手快狠準消除痛點！4招徒手治療，從髖關節到膝蓋痛都有解
你也有足部痠、痛、無力等困擾嗎？腳是全身上下承受壓力最大的地方，更是下肢活動的核心。具有物理治療師執照的中醫師劉昱呈，分享如何不靠針藥徒手緩解惱人的足部痠痛！
2024-12-24
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美國更新健康食品標準「白吐司」遭除名！4缺點宛如喝油又傷內臟
家家戶戶超常見的早餐品項不再「健康」了！美國FDA公佈最新「健康食品」標籤標準，白吐司、含糖穀物脆片等過往可以被視為「健康食品」的食物，遭此名單除名。
2024-12-24
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92歲教授午餐必吃1食物，大腦心臟好年輕！做對5件事健康延壽獨立老
台灣高齡族群約有8年時間可能臥床或失能，因此樂齡的挑戰不是活越久，而是保有健康自主的晚年生活。日本92歲教授大腦心臟超健康，分享5大精力充沛的健康關鍵！
2024-12-24
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