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麻疹再延燒「接觸多到無法匡列」!中醫飲食2招「扶正祛邪」助自保
台灣麻疹升溫,由於傳染力超強,該如何預防感染?除了幫幼兒施打疫苗外,中醫師也教2飲食訣竅,能幫忙「扶正祛邪」增加免疫防禦力!
2025-01-09
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感冒如何自我緩解?加速感冒康復營養師推薦4種食物
感冒咳嗽時,應該喝枇杷膏來止咳?民間流傳已久的感冒食療不可勝數,感冒的原因包含病毒入侵、疲勞、壓力造成的免疫力降低等。必要時應該接受醫院治療,並依症狀調整飲食!
2025-01-09
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中年後的血管保養聖品!拒絕胖體質,讓血管初老變慢老
日本管理營養士推薦一道簡單的「紅酒炒牛肉」食譜,既美味又能幫助防止血管老化、降低罹患心血管疾病風險,同時其中的一種營養素,還可能對瘦身減重有正面幫助!
2025-01-08
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「1零食」致癌物比薯條還恐怖!醫提醒這款麵包也要小心
食物經梅納反應後會產生致癌物「丙烯醯胺」,而他不只烤肉有,醫師分析連早餐常吃的麵包都可能含有丙烯醯胺,其中一項超常見零食的丙烯醯胺含量甚至比薯條還恐怖!
2025-01-08
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鬆筋就能養生!2種拉筋練習,解決失眠、手腳冰冷
你常覺得全身筋骨僵硬、肌肉緊繃不適嗎?多拉拉筋或許就能改善你的症狀!
2025-01-08
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便秘3週沒上廁所竟「撐破腸子」!便秘這些情況加在一起就可能致命
便祕變成常態,千萬別不管!一名70歲患者3周沒上廁所,糞便竟把腸道撐破,導致送醫急診。醫師分析,腸道破裂恐敗血症危及生命,尤其若有吃止瀉藥的患者更要小心!
2025-01-08
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大出「黑便」發現胃潰瘍!冬天集齊消化性潰瘍3大禍因
醫師提醒太頻繁吃補鍋,要小心胃潰瘍或者消化道出血!有一名40歲男性個案,由於前陣子天氣冷,火鍋、薑母鴨和羊肉爐一攤接一攤,沒想到竟然大出黑芝麻糊狀且有異味的糞便
2025-01-08
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5種「耳鳴聲」聽出健康警鈴!這一種恐是肝腎虧虛,4穴道通氣血自救
許多人耳鳴長達數年好不了!中醫師認為,只要感冒後1周內耳鳴沒改善就能尋求治療,有4大穴位能幫助經絡、氣血通暢,每天5~10分鐘就能明顯改善耳鳴不適!
2025-01-08
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愛黑咖啡重效率、愛喝拿鐵樂於助人!心理師:從10種咖啡看出你的性格
平常愛點的咖啡,跟人格特質有關聯。你喜歡喝什麼咖啡呢?愛喝黑咖啡的人個性上相對獨斷一點。愛喝拿鐵的人,樂於花自己的時間幫助別人。喜歡喝卡布奇諾的人較講究生活品味
2025-01-08
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老人斑、痘疤怎麼褪不掉?醫師:淡斑工夫做錯,小心反而加深!
臉上長出來的斑點,對任何人來說都會形成困擾,希望斑點盡可能淡化,可說是有斑點問題的人,求之不得的心願。
2025-01-08
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