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方便好誘人，卻讓人愈來愈不想下廚？美國名廚：認真對待食物找回心滿意足
速食文化事事都講求便利性，代表你做任何一件事都該不費吹灰之力。只要拿起智慧型手機，花個幾秒點幾下，UberEats司機就會幫你把熱呼呼的墨西哥捲餅送上門。車子一
2023-10-22
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一頓飯只花6分卻只吃到「寂寞」？美國名廚：放進口中的食物，別只想省時
我原本以為可以嘗到某種與眾不同的風味，畢竟耳聞他們家的祕密醬料令人回味無窮，應該多少會讓我感到耳目一新才對。大概是我想多了。總之，我最後吃了個寂寞，一切都相當空
2023-10-21
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奶油、肥肉…飽和脂肪塞血管？膽固醇越低越好？3大迷思全搞錯
研究人員表示，想顧好心血管健康，還是要從戒菸、多運動、均衡三餐飲食的日常保健法做起。至於能不能吃、該吃多少飽和脂肪的肉類，仍須更大規模的臨床實驗才能得出最終結論
2023-10-01
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退休後他在4家公司上班！ 老後人生更精采的3個典範
9成民眾對於老後生活，或多或少都感到不安，8成5的民眾想過自己可能一個人老去，而對老後生活的準備上，則最擔心健康、財務準備不足。
2023-09-16
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按摩、生髮水可生髮？日名醫破解4大迷思避禿頭加重！
想要治好禿頭問題，最好的方法還是調整作息，並請教皮膚科醫生病因，找到病因並改善，勝過買無效的生髮商品。
2023-08-20
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呼吸也能瘦？專家教你神奇呼吸法，甩腰痛還能燃燒脂肪
你有注意過自己是怎麼呼吸的嗎？一般來說呼吸分為兩種，一種是「胸式呼吸」，吸氣時胸腔向上起伏，空氣大多進入肺臟的上半部，屬於淺層呼吸；而另一種相信大家都不陌生，就...
2023-07-15
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減物不在東西變少，而是生活變好：成功斷捨離前先問自己兩個問題
在這個物資過剩的世代，丟東西就像是一波新熱潮。但若要徹底的讓生活變得有秩序起來，我們必須捫心自問：是真的想減少物品堆積，還是只是因為喜新厭舊，想要汰舊換新？
2023-07-02
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清潔假牙別用牙膏刷、熱水泡！活動式假牙清潔與保養4要點
活動假牙分為局部活動假牙和全口活動假牙，局部活動假牙會利用口腔內健康的牙齒，設計對應的金屬支架與鉤子，以協助假牙的放置以及穩定性。而全口活動假牙則是全口無牙患者
2022-12-21
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雪裡紅、梅干菜、「刈菜」長年菜都是芥菜家族！補身煲湯料理有訣竅
芥菜在中醫食養觀念裡的屬性是溫，只是因為帶有苦味而常被聯想成寒性食材，芥菜有許多不同品種能應用在我們的日常料理中，像是：包心芥菜、大葉芥菜，小葉芥菜、以及俗稱的
2022-11-24
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天氣不熱怎麼還會陰道炎！5招私密處保養術徹底終結不復發
因為生理構造不同，「陰道炎」是讓許多女性感到困擾的疾病，相較於事後治療，日常生活中的預防措施，也能夠有效降低發生的頻率。
2022-10-24
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