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搜尋到 242 篇相關文章與影音
經絡整體師2招按摩胸大肌,改善長年腰痛、肩頸痛
腰痛、肩頸痠痛治不好,關鍵有可能是出在肋骨肌肉及胸大肌僵硬,日本整體師近來推廣胸部鍛鍊引發熱門話題。原來按摩胸部才是真正解除身體痠痛之道!
2017-12-23
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這8種癌都跟內分泌腺體有關!歐陽英的食養療法抗腫瘤
對抗癌症腫瘤怎麼吃?腺體腫瘤,是指淋巴癌、肺腺癌、腦癌、卵巢癌、乳癌等與內分泌腺體有關的腫瘤。用飲食抗癌要避免促進荷爾蒙分泌和糖。
2017-12-21
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按摩頸部活絡腦脊髓液!幫大腦排廢就能促進全身代謝
如何瘦臉、消除肩頸僵硬、改善頭痛、腰痛、身體倦怠等問題?透過按摩脖頸肌肉,能夠活絡腦脊髓液與淋巴循環、改善身體不適症狀,還有瘦身效果。
2017-12-11
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水腫不是胖!這種水腫特危險,注意肝硬化、心臟衰竭
水腫又稱浮腫,指血管外的組織間隙中有過多體液積聚。水腫可以分為「局部水腫」與「全身性水腫」,可能與靜脈阻塞、腎臟疾病、心臟衰竭、肝硬化等疾病有關。
2017-11-29
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一個動作疏通全身阻塞的淋巴,水腫肥肉都消滅!
有胸悶、肩頸僵硬的困擾?透過一個簡單的瑜珈動作,就能輕鬆伸展到身體前半部、給予脊椎良好刺激,同時活絡鼠蹊部和大腿前半部,消除水腫促進循環!
2017-11-28
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熊爪式淋巴按摩排出體內壞氣,消長年肩痛、提高免疫力
覺得肩頸僵硬、疲勞,整個人覺得怪怪的,感覺很不舒服?不妨試試看簡單的熊爪式淋巴按摩術,在家裡就能輕鬆進行,天天為自己疏通淋巴,消除肌肉僵硬,排出體內廢棄物!
2017-11-18
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毒素沉積易致癌!專家:每天跳10分鐘,排毒力強30倍
規律運動是防癌最有利的武器,主因是運動讓身體流汗,而流汗是身體排毒的重要方式之一。一天只要彈跳十到二十分鐘,就能幫助淋巴增強運作三十倍,也讓淋巴球的運作增加五倍
2017-11-15
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打開雙手、抱抱自己,瘦身教練:啟動褐色細胞燃脂力
秋天低氣壓會讓身體放鬆來減少耗氧量,所以血液循環、排毒能力都會變差,但是這也會使得我們肌肉僵硬並囤積毒素,所以容易痠痛。擁抱自己瑜珈可以運動肩胛骨、點燃褐脂升溫
2017-11-13
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日名醫開發微棒式運動,刺激淋巴消水腫10下就有感
男性年過了40之後,只做了十幾個伏地挺身就已經氣喘如牛、全身痠痛?女性更是棒式90秒就頭昏眼花?可以試試類似伏地挺身、棒式的微棒式,運動的肌群更多,還能強化免疫
2017-11-12
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99%人腋下淋巴阻塞!1分鐘按腋下排毒,改善肩頸痛
2017-11-07
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