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半數暈眩因這病症！醫師推3動作，2周改善9成
半數暈眩因這病症！醫師推3動作，2周改善9成你是否有在準備睡覺或是起床翻身時，突然感受到劇烈頭疼、天旋地轉的經驗呢？半數暈眩症都是屬於耳石滑脫症，讓耳石復位就能快速改善，
2018-01-13
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經絡整體師2招按摩胸大肌，改善長年腰痛、肩頸痛
經絡整體師2招按摩胸大肌，改善長年腰痛、肩頸痛腰痛、肩頸痠痛治不好，關鍵有可能是出在肋骨肌肉及胸大肌僵硬，日本整體師近來推廣胸部鍛鍊引發熱門話題。原來按摩胸部才是真正解除身體痠痛之道！
2017-12-23
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這8種癌都跟內分泌腺體有關！歐陽英的食養療法抗腫瘤
這8種癌都跟內分泌腺體有關！歐陽英的食養療法抗腫瘤對抗癌症腫瘤怎麼吃？腺體腫瘤，是指淋巴癌、肺腺癌、腦癌、卵巢癌、乳癌等與內分泌腺體有關的腫瘤。用飲食抗癌要避免促進荷爾蒙分泌和糖。
2017-12-21
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按摩頸部活絡腦脊髓液！幫大腦排廢就能促進全身代謝
按摩頸部活絡腦脊髓液！幫大腦排廢就能促進全身代謝如何瘦臉、消除肩頸僵硬、改善頭痛、腰痛、身體倦怠等問題？透過按摩脖頸肌肉，能夠活絡腦脊髓液與淋巴循環、改善身體不適症狀，還有瘦身效果。
2017-12-11
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水腫不是胖！這種水腫特危險，注意肝硬化、心臟衰竭
水腫不是胖！這種水腫特危險，注意肝硬化、心臟衰竭水腫又稱浮腫，指血管外的組織間隙中有過多體液積聚。水腫可以分為「局部水腫」與「全身性水腫」，可能與靜脈阻塞、腎臟疾病、心臟衰竭、肝硬化等疾病有關。
2017-11-29
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一個動作疏通全身阻塞的淋巴，水腫肥肉都消滅！
一個動作疏通全身阻塞的淋巴，水腫肥肉都消滅！有胸悶、肩頸僵硬的困擾？透過一個簡單的瑜珈動作，就能輕鬆伸展到身體前半部、給予脊椎良好刺激，同時活絡鼠蹊部和大腿前半部，消除水腫促進循環！
2017-11-28
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熊爪式淋巴按摩排出體內壞氣，消長年肩痛、提高免疫力
熊爪式淋巴按摩排出體內壞氣，消長年肩痛、提高免疫力覺得肩頸僵硬、疲勞，整個人覺得怪怪的，感覺很不舒服？不妨試試看簡單的熊爪式淋巴按摩術，在家裡就能輕鬆進行，天天為自己疏通淋巴，消除肌肉僵硬，排出體內廢棄物！
2017-11-18
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毒素沉積易致癌！專家：每天跳10分鐘，排毒力強30倍
毒素沉積易致癌！專家：每天跳10分鐘，排毒力強30倍規律運動是防癌最有利的武器，主因是運動讓身體流汗，而流汗是身體排毒的重要方式之一。一天只要彈跳十到二十分鐘，就能幫助淋巴增強運作三十倍，也讓淋巴球的運作增加五倍
2017-11-15
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打開雙手、抱抱自己，瘦身教練：啟動褐色細胞燃脂力
打開雙手、抱抱自己，瘦身教練：啟動褐色細胞燃脂力秋天低氣壓會讓身體放鬆來減少耗氧量，所以血液循環、排毒能力都會變差，但是這也會使得我們肌肉僵硬並囤積毒素，所以容易痠痛。擁抱自己瑜珈可以運動肩胛骨、點燃褐脂升溫
2017-11-13
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日名醫開發微棒式運動，刺激淋巴消水腫10下就有感
日名醫開發微棒式運動，刺激淋巴消水腫10下就有感男性年過了40之後，只做了十幾個伏地挺身就已經氣喘如牛、全身痠痛？女性更是棒式90秒就頭昏眼花？可以試試類似伏地挺身、棒式的微棒式，運動的肌群更多，還能強化免疫
2017-11-12
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