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私密處感染竟是因消化出問題!脹氣、胃食道逆流6招改善
假設「脾胃」原本能將食物80%的成分轉化為營養來供身體吸收、利用,出問題後,身體可吸收的養分可能只剩下50%。
2021-06-03
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唇色紅反映體熱上火!5種唇色看你的脾腎氣血健康嗎
嘴脣易乾裂常出現在脾胃熱盛及陰虛火旺兩大體質,脾胃熱盛的人通常喜歡吃辛辣、油炸、燒烤或燥熱的食物;陰虛火旺則常發生在更年期婦女,女性荷爾蒙的減少導致全身津液不足
2021-04-12
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腸胃血流減少更易胃食道逆流!飯後1件事暢通腸胃再也不腹脹
根據韓國醫院統計,冬天因為消化不良而就醫的人口,比其他時候多上17%,尤其是不規律的飲食習慣,更會讓腸胃吃不消。
2021-02-14
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水腫、高血壓、排便不順?別讓這2件事關閉身體的除濕開關
濕有外濕、內濕之分,它們都會影響人體的任何部位。外濕多因氣候潮濕、涉水淋雨、居處潮濕所致。而內濕多與飲食生冷及脾腎陽虛,運化功能失常有關。
2021-01-22
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消化好 打造易瘦體質
平時吃一些富含益生菌的發酵食物,例如:優格、泡菜、味噌、納豆、臭豆腐等,也能使腸道菌相變多元、增強益菌在腸道的優勢地位。
2020-11-03
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老人斑是小腸出問題!每天這時間摸腹部降心火,吞口水潤腸生津
現代人所謂「三高」症其實也可以歸根到「液」不足上來。三高症的主因是虛火旺,虛火旺了,臟腑裡的液就收不住,臟腑的液都往外排,就容易導致血糖、血脂、血壓「三高」。
2020-06-28
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調節血脂血壓,抑制致癌毒素!營養師:吃錯了一切免談
隨著腸道健康和防癌意識抬頭,益生菌是國內外成長最快的保健食品之一,但是市面上益生菌產品琳琅滿目,對應不同保健訴求,該怎麼選、怎麼吃?
2020-06-07
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脾經:女中醫教你拍打經脈健脾胃,這穴位還能治經痛
脾經功能有哪些?脾經位置在哪裡?氣血除了先天父母賜予,還需要後天不斷補充,因此負責吸收、消化養分做為產生氣血原料的脾胃就顯得重要。
2020-05-15
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順時養生關鍵時間!中醫師教你看季節吃早餐、補腎養胃氣
現代人每天早上各種忙碌,但再忙也不能忘記吃早餐!至於早餐該怎麼吃?中醫講求的是順時養生,郭大維醫師幫大家整理好了四季的早餐原則,一起來看看吧。
2020-04-06
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失智最大原因竟是它!90%健忘就靠食療解決
過量攝取油膩的食物、甜食及太晚吃飯,使體內殘留未消化物質、轉變成毒素,堵塞血管和腦部神經,導致健忘和失智。
2019-12-18
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