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「消化」的搜尋結果
搜尋到 117 篇相關文章與影音
飯後休息一小時，有利消化系統，避免消化不良
吃完飯有休息的習慣嗎？ 吃完飯不要馬上開始工作，休息一下可以幫助消化，或是稍微散步一下，都是比較好的喔～ 按摩解決你的腸胃脹氣☛ http://goo.gl/n...
2014-11-21
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健康吃粽子！吃完粽子配一碗八分滿水果，可以促進消化補充維生素
這樣吃粽子更健康 (*' v '*)゜ 傳統粽子有炒過的餡料，像是香菇、三層肉、鹹蛋黃，熱量都很高喔，因此，每吃一顆粽子，最好搭配1～1.5碗的燙青菜，或是吃1...
2014-11-14
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這樣吃不復胖！自然而然繼續瘦的飲食組合
說到減重這個話題，絕大部分都在怎麼做才會瘦，好像只要減重成功任務就結束了，不過最重要的階段其實就在之後的維持。能用健康的方法維持下去，可是能真正讓我們健康一輩子...
2014-11-04
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餐餐一碗湯 食物好消化
吃出好元氣~ 喝湯可以讓食物在胃裡更好分解消化。 無論是飯前、飯中、飯後，效果一樣好喔！ 愛喝大骨湯小心喝進重金屬！俠醫林杰樑教你用洋蔥煮出美味高湯☛ http...
2014-10-31
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飯前吃一米粒的鹽 有助消化
消化不好的人，可以試試看飯前吃點鹽巴（一粒米大小），有助於提升胃酸、促進消化唷！ 今晚吃大餐前，先吃點鹽保護自己的胃吧~ 祝大家週末愉快^^ 日本正夯！鹽漬檸檬...
2014-10-31
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日本超火紅！解便祕助排毒，鹽麴5大健康功效
【早安健康／林明慧編譯】有「萬能調味料」、「魔法調味料」、「可以喝的點滴」之美譽的鹽麴，是日本近年來最流行的健康食品。 鹽麴是以鹽、米麴、水混合，讓其自然發酵熟...
2014-08-27
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超夯白蘿蔔泥減肥法，70天甩11.6公斤！
【早安健康/林明慧】有些人也許吃得不多，體重也不算重，卻還是有一個怎麼消也消不下去的小肚子。冬天還能用外套稍微檔一下，一到夏天立刻原形畢露。日本酵素營養學權威鶴...
2014-08-08
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