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屁股大腿越來越胖？30秒伸展活動骨盆，幫助燃脂瘦側腹！現代人辦公天天坐在椅子上，讓肚子周圍的贅肉越積越多，只要透過抬起腳跟往斜後方伸展，並進一步舉高的動作，就能使用到屁股和腰周圍的肌肉，促進血液循環也提高代謝率！
2022-05-23
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黃耆補氣、紫蘇解毒！防疫茶「9大抗病配方」加強免疫力
黃耆補氣、紫蘇解毒！防疫茶「9大抗病配方」加強免疫力近期許多醫院與中醫師也調配出不同防疫茶，幫助民眾提升自我免疫力、預防新冠肺炎，不過中醫常用的防疫茶中藥材都有哪些功效呢？
2022-05-23
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美國中西醫科大學碩士教你食療、穴位居家頭皮養護　在家體驗上髮廊般的療癒感
美國中西醫科大學碩士教你食療、穴位居家頭皮養護　在家體驗上髮廊般的療癒感擁有一頭豐盛、蓬鬆及強健的頭髮是很多人的夢想，其中頭皮的保養更是健康髮質的關鍵象徵。疫情之前，不少人喜歡上髮廊保養頭髮，除了享受頭皮按摩療癒的爽快感外⋯⋯
2022-05-23
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90歲有40歲體魄！名中醫「生薑養胃」40年秘訣公開
90歲有40歲體魄！名中醫「生薑養胃」40年秘訣公開天冷時吃薑能溫脾暖胃、散寒防感冒，有助改善噁心、嘔吐問題，中醫建議早晨吃薑最佳，秋天、晚間則不宜吃薑。
2022-05-22
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柯文哲兩度快篩陽性自曝症狀「就怕傳給陳佩琪」！Omicron症狀多輕症、似感冒，如何分辨預防？
柯文哲兩度快篩陽性自曝症狀「就怕傳給陳佩琪」！Omicron症狀多輕症、似感冒，如何分辨預防？Omicron變異株是現行世界各國流行的主流變異株，根據中央流行疫情指揮中心資料，99%以上的感染者皆為輕症或無症狀感染。
2022-05-22
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兒童確診留意「類輕症」脫水變重症！留意6警訊別再當正常
兒童確診留意「類輕症」脫水變重症！留意6警訊別再當正常若家中有嬰兒、幼童的民眾最擔心的就是孩子們受到病毒侵擾，而引起呼吸困難、唇色發白/發紫等重症狀況。不過，急診醫師提醒，「類輕症」也是兒童診療不容忽視的一環。
2022-05-22
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雨天感染風險增？外出口罩濕掉怎麼辦？重症醫師一番話提醒
雨天感染風險增？外出口罩濕掉怎麼辦？重症醫師一番話提醒適逢梅雨季節，有研究發現，連日降雨可能影響新冠肺炎疫情，而重症醫學專家黃軒醫師在臉書談到這個議題，雨季出門最好留意幾個要點，才能降低感染新冠肺炎的風險。
2022-05-22
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英106歲人瑞戰勝新冠病毒，自曝長壽秘訣「每天來一杯」
英106歲人瑞戰勝新冠病毒，自曝長壽秘訣「每天來一杯」英國106歲人瑞近日度過自己的106歲生日，度過了第一次、第二次世界大戰的她，甚至罹患新冠肺炎後又痊癒，說她的長壽秘訣是每天喝「全脂牛奶」！
2022-05-21
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五月迎小滿！身體除濕自製綠豆水，清火排廢物
五月迎小滿！身體除濕自製綠豆水，清火排廢物小滿是夏季第二個節氣，同時台灣正值梅雨季，應該以健脾、清熱、祛濕的清淡飲食為原則，自製綠豆水、冬瓜排骨湯幫身體除濕、排廢物，還能降低膽固醇、消暑止渴
2022-05-21
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小滿養生袪暑利濕，吃苦護心防上火
小滿養生袪暑利濕，吃苦護心防上火夏季節氣─小滿時節，容易引發四肢沉重、疲勞、失眠、食欲下降、噁心、頭暈等症狀。因此小滿節氣的養生重點，是要做好「防熱防濕」的準備。
2022-05-21
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