你是否常發現不明原因的過敏發作、或是彎腰拿個衣服就突然閃到腰？問題可能不是體質改變或年紀漸長，而在你家的「衣櫃」和收納方式！
專業整理收納師點名四種最常見的「傷身收納法」，不但容易越收越煩躁、還越整理越雜亂，不但平時不方便取用、也不利於日常維持整潔，甚至連帶埋下傷身地雷，包含塵蟎引發的呼吸道危機，以及造成五十肩與腰椎損傷的收納陷阱！趕快來學整理達人私藏的摺衣收納法，把家事做得輕鬆，生活也能更有品質。
【收納地雷1】開放式衣架變「塵蟎溫床」：過敏人的大敵
很多人嚮往服飾店般的開放式收納，一眼就能看見漂亮的衣服，想象中一目了然的排列，隨手就能挑選、拿取。然而，專業整理師Blair提醒，除非家中有專屬且獨立的更衣室空間，否則一般臥室空間並不適合開放式的衣物收納。
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首先是一竿子上不同材質和花色的衣物並排，視覺上容易顯得雜亂，且衣服若長期掛在開放空間，會累積厚厚的「落塵」，進而滋生塵蟎，容易成為過敏性鼻炎或皮膚過敏的兇手。
建議一般衣物收進有門的櫃體，開放式衣架比較適合存放所謂的「二次衣」，也就是只穿過一次、目前還不需清洗的毛衣、外套，既通風又能提醒自己盡快再次穿用。
【收納地雷2】深不見底的「下層黑洞」：閃到腰的隱形推手
曾有一段時期流行在地板底下規劃儲藏空間，但像常見的和室地板下方收納、或過深的抽屜底層，常被整理師封為「收納黑洞」！當物品收在極低、極深的位置，取用時必須彎腰或蹲下施力，對於年紀大或腰椎較弱的族群，很容易造成肌肉拉傷或閃到腰。最後變成只會往裡頭塞東西，卻不容易整理、也不便取用，原本看似收納巧思卻成了隱形地雷。
整理師指出，如果有這樣的儲藏空間，底層可以存放「輕量物品」，例如庫存的衛生紙，或是「極低頻率使用物」，比如好幾年才會翻閱一次的相簿。如果是收納衣服，建議改用「抽屜式收納箱」，並利用換季時調整抽屜層位，當季衣物可以放平視層、手一拉就能取用為佳，減少彎腰次數也更符合日常習慣。
【收納地雷3】S型衣架、多層褲架：關節與肩膀的殺手
市面上標榜「省空間魔術」的連環衣架、多層褲架，竟可能害你成為復健科診間的常客！
多層衣架一旦掛滿5-6件牛仔褲，重量驚人，拿取時單手向上提拉，對肩膀與關節是極大負擔，長期下來甚至多了誘發五十肩的風險。此外，掛在下層的衣服被遮擋，常導致「買了卻沒穿」的浪費，收納神物反而成了大雷品。
解決方式很簡單，試著回歸一個衣架掛一件衣物的單純原則吧！如果要使用多層架，或許比較適合收納圍巾、領帶等輕量配件，而非沉重的牛仔褲或厚重下著。
點下一頁，教你直立式摺衣法，讓衣服不再亂糟糟