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4條拉繩步道，看見不一樣的風景！
【早安健康／健行筆記】大家還記得令人緊張、攀上讓人頭皮發麻的刺激拉繩步道Part 1嗎？是不是非常驚險刺激，畢生難忘呢！ 再次為大家介紹四條刺激拉繩步道：平溪中...
2015-12-11
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我家也有神級花雕雞麵線！自己動手做不怕熱量爆表
【早安健康／HowLiving 美味生活】這幾天在FB及新聞都看到花雕雞泡麵洗版，許多網友都說這是神等級的泡麵，湯頭香味真的勝過市面上所有口味，還說加進去的是正...
2015-12-11
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因為愛，放手讓他好走！重症醫師訣別愛妻的一封信
【早安健康／黃軒（台中慈濟醫院重症醫學科主任）】身體，不是戰場，而那是我們最親愛的家人。 當無論如何都要救到底時，那是愛嗎？ 當留下摯愛的家人，卻延長他們的痛苦...
2015-12-11
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根除帶狀皰疹後神經痛！做到這7點，成功斬皮蛇
認識帶狀皰疹：皰疹 是一種很常見的皮膚病，由病毒引起的皮膚感染，分為單純疱疹和帶狀疱疹2種。而帶狀皰疹俗稱「皮蛇」，人體首次發作...
2015-12-11
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只要扭轉身體就能瘦！2瑜珈讓肚子不堆油、消水腫
【早安健康／馮鈺婷編譯】為什麼常練瑜珈的人，皮膚比較光滑、身上也沒有多餘的脂肪？日本的瑜珈指導師、All About網站專欄作家森和世表示：瑜珈中「扭轉」的動作...
2015-12-11
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體質不良讓你變胖全身痠！貓背伸展不讓身體僵硬
【早安健康／長野茂（日常運動推廣協會負責人）】體質不良，是所有中高年齡者的困擾 現代是長期運動不足、充滿壓力的社會，許多人深受體質不良所苦。例如肩膀僵硬、腰痛、...
2015-12-11
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紗窗清潔小妙招！2招讓紗窗清潔溜溜、灰塵不亂飛
【早安健康／朴賢靜（家務及掃除熱門部落格格主）】紗窗 掃除紗窗時，外側的打掃比內側（靠室內一側）更重要。內側不會沾滿很多灰塵，只要有一張椅子和一條抹布，就可以做...
2015-12-11
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運動前後「神補品」！3種食物補充營養助脂肪代謝
原文出處：3種運動前後「食」用的食物！ 【早安健康／Mr.司博特】談到運動，很多人會聯想到減肥。 而為了減肥，更多人會認定少吃多動就是唯一解。 也就是利用多動所...
2015-12-10
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胃寒、駝背讓肚子凸凸！只要3動作就能輕鬆瘦小腹
【早安健康／馮鈺婷編譯】全身上下的贅肉一向讓人欲除之而後快，但是經常看到教人如何瘦小腹，或者鍛鍊側腹的報導，怎麼都沒有消除胸部以下、肚臍以上這塊肥肉的方法呢？日...
2015-12-10
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無故掉髮是禿頭？竟是降血壓抗憂鬱等9藥物副作用
【早安健康／藥害救濟基金會】就讀高二的小華，因為臉上不斷冒出小膿胞，趕緊至皮膚科求診，醫師診斷為好發於青少年的痤瘡（又稱青春痘），於是開立口服A酸來治療。小華每...
2015-12-10
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