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秋季易上火！中醫特調養肝茶、多按腳這處疏肝
今年秋季對「肝」的衝擊較大，而肝主疏泄，與人體的代謝系統有密切關聯，因此這段時間好發肝病、痛風、中風及糖尿病。想要避免以上問題，樓醫師建議以下幾個養生法：
2017-10-26
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味覺衰退比你想得更嚴重！癌症、失智可能提早上門
舌頭各部位對應的酸、甜、苦、辣味覺都不一樣？這其實是迷思！關鍵其實在味蕾傳達給大腦的訊息，一旦味覺力衰退，對味道變得不敏感，讓癌症、心血管疾病、失智有了可乘之機
2017-10-14
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甲狀腺疾病不只脖子變粗！這些食物小心吃對症治療
大脖子只是甲狀腺疾病的其中一種症狀表現，甲狀腺疾病還包括甲狀腺低能症、甲狀腺高能症、甲狀腺結節等不同病症，根據疾病不同要遵守不同的飲食規則才能控制病情。
2017-10-14
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連假大吃大喝免驚！一週內3天薏仁飯瘦回來
月圓人團圓，中秋賞月免不了烤肉聚餐、吃吃喝喝，一時忘情大快朵頤之後，接下來就要煩惱身材怎麼辦了。油膩大餐如何盡快代謝出去？樓醫師有妙方！
2017-10-12
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每天一小碗糙米飯降17％腸癌風險，搭它吃更佳
新版《每日飲食指南》中提及，每日應攝取的全榖根莖類中至少應有1/3為全穀食物。一份大型國際研究比對超過兩千九百萬人，發現90公克全穀物就能降17%腸癌風險。
2017-10-02
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這時吃巧克力，2周改善頑固便秘還能抗氧化、防失智
日本去年開始掀起了早餐食用黑巧克力或可可的風潮，據說擁有提高集中力、活化代謝以及消除便秘的減重奇效，不僅如此，對於家中高齡者來說，更有預防失智的好處。
2017-09-30
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【吳明珠中醫師養生秘笈】臉和臟腑健康連動，睡前按5穴顧全身
2017-09-20
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水腫：姐不胖只是水腫！先釐清4個原因讓身體鬧水災
許多人減肥減得辛苦，嚴格執行飲食控制，看起來卻還是圓圓腫腫的。原來，除了脂肪之外，還有「水腫」作怪。
2017-09-15
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整天昏沉又疲累？做這2招立刻平衡荷爾蒙、提神消疲勞！
負面情緒除了不快樂之外，還可能導致身體僵硬、血液循環不良、免疫力與代謝力降低、壓迫內臟影響健康，引起痛昏沉暈眩痠痛問題！2個簡單的伸展動作就能提神消疲勞。
2017-09-12
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喝酒易臉紅注意！天天2罐啤酒，半年罹癌風險高102倍
有些人喝酒很快就臉紅，認為與身體代謝有關，現有研究指出，喝酒容易臉紅的人，食道癌風險竟高出14倍，若天天喝2罐330cc的啤酒，半年後罹癌風險更高出102倍
2017-09-05
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