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預約60歲後的健康身體：3件小事預存回春荷爾蒙
預約60歲後的健康身體：3件小事預存回春荷爾蒙抗老並不僅是延緩老化、讓能夠帶來回春帶頭羊效果的荷爾蒙增加，再由血液循環輸送到全身，把內分泌調理好了，人自然從裡到外變得年輕。
2019-08-06
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抗氧化、告別癌症！這樣切番茄不流汁，完美享受茄紅素
抗氧化、告別癌症！這樣切番茄不流汁，完美享受茄紅素切番茄只要1招，就能保持番茄片完整、流理台乾淨，還能完整保留番茄營養！
2019-07-31
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日本抗癌權威：不知道要吃什麼蔬菜時，就選綠花椰菜吧！
日本抗癌權威：不知道要吃什麼蔬菜時，就選綠花椰菜吧！不知道要吃什麼蔬菜，就選黃綠色蔬菜的綠花椰菜吧。綠花椰菜被視為能抑制老化的代表性蔬菜。含有超過200種植化素的綠花椰菜，可說是超越黃綠色蔬菜之王胡蘿蔔的蔬菜之王
2019-07-30
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凍齡始祖潘迎紫70歲長這樣！美了一世紀保養秘訣大公開
凍齡始祖潘迎紫70歲長這樣！美了一世紀保養秘訣大公開潘迎紫封號「不老妖姬」，讓大家頻頻敲碗的「防腐劑級」保養祕訣大公開！潘迎紫說皮膚最大敵人就是沒有好好清潔、紫外線的摧殘，保養小撇步，讓皺紋沒在她臉上留下痕跡。
2019-07-22
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告別頻尿！勾勾手活化「腎穴」自己顧好泌尿道
告別頻尿！勾勾手活化「腎穴」自己顧好泌尿道頻尿讓人不敢出遠門，嚴重影響生活，日本針灸師推薦簡單方法，勾勾手來刺激位於小指的穴道，幫助預防改善頻尿問題，而且對產後女性、男性前列腺問題導致的頻尿都可能有效！
2019-07-09
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精胺酸降血壓、助長高？精胺酸食物、功效一次看
精胺酸降血壓、助長高？精胺酸食物、功效一次看時常疲勞、情緒不安定、免疫力低落容易感冒，有健忘傾向，時常睡不好？很可能是體內精胺酸不足！精胺酸（Arginine）是一種胺基酸，可能有助對抗疲勞，促進免疫系統
2019-07-04
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日血管名醫的飲食菜單，關鍵就在早餐都喝這個
日血管名醫的飲食菜單，關鍵就在早餐都喝這個【早安健康／池谷敏郎（醫學博士、池谷醫院院長）】輕鬆學會「簡易醣類限制」：池谷醫師1週飲食全公開！因應不同情況適當調整飲食內容，保有彈性空間才能持之以恆地實踐。
2019-06-28
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讓癌細胞自殺、流感天敵是它！這些食物都吃的到
讓癌細胞自殺、流感天敵是它！這些食物都吃的到銅作為人體必需的微量元素之一，對於血液、免疫系統和中樞神經，皮膚、頭髮和骨骼組織及腦和心、肝等內臟功能有至關重要的影響。成人每公斤體重每天應攝取銅0.03毫克。
2019-06-19
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頻尿嚴重竟要洗腎！2招練習改善「膀胱過動症」
頻尿嚴重竟要洗腎！2招練習改善「膀胱過動症」頻尿若是放任頻尿不管，可能發展成更為嚴重的「鬆弛型神經性膀胱功能障礙」，引起腎積水、腎衰竭甚至需要洗腎、裝設尿導管。日本泌尿科醫師1個簡單動作幫助改善！
2019-06-19
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日本「長壽市」居民的不老秘訣！遠離癌症、慢性病有賴這2習慣
日本「長壽市」居民的不老秘訣！遠離癌症、慢性病有賴這2習慣日本素以居民長壽廣為人知，而在長壽國日本之中，還有著所謂的「長壽縣」、「長壽市」，居民的平均壽命都比其他縣市的居民要來得高，日本醫學博士解析了其中的秘密！
2019-06-18
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