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手腳冰冷卻很怕熱？醫揭是氣血塞住了！3大「暖身穴」溫養回暖
手腳冰冷卻很怕熱？醫揭是氣血塞住了！3大「暖身穴」溫養回暖一到冬天，許多人被「手腳冰冷」困擾，不過這不單是外在環境造成，在中醫看來，也是體內陰陽氣血失衡的表現。幸好，不論你是「虛證」還是「實證」，中醫都有妙招幫你解決！
2025-12-19
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糖尿病不只吃多尿多！怎麼按摩都好不了，專家揭這4種痛恐是血糖失控信號
糖尿病不只吃多尿多！怎麼按摩都好不了，專家揭這4種痛恐是血糖失控信號糖尿病早已悄悄進駐許多人的生活，然而糖尿病在初期幾乎毫無症狀，不靠抽血健檢，真的很難察覺血糖已經悄悄出軌。幸好專家示警，這4種痛要小心，可能是血糖失控信號！
2025-12-19
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洗完澡浴室門該開還是關？專家教正確做法，5建議不再餵養黴菌
洗完澡浴室門該開還是關？專家教正確做法，5建議不再餵養黴菌洗完澡後浴室佈滿濕氣，到底該把門開著還是關上？專家分析關鍵，並教5建議不再餵黴菌！
2025-12-19
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抗癌MVP是它！60歲婦常吃「1類蔬菜」癌症10年沒復發
抗癌MVP是它！60歲婦常吃「1類蔬菜」癌症10年沒復發癌症手術完成後並非就此高枕無憂，如何「不復發」才是許多患者心中最大的問號。醫師分享，一名60歲腎臟癌患者，透過手術治療、調整飲食竟10年不復發，到底秘訣是什麼？
2025-12-19
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天天住在一起的夫妻，為何身體檢查差距如此大？
天天住在一起的夫妻，為何身體檢查差距如此大？天天吃住在一起的夫妻，檢查身體塑化劑，結果先生完全無污染，太太卻有五項指標超過，為何呢？
2025-12-19
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骨質疏鬆不是牛奶沒喝夠！8種食物竟是「偷鈣賊」小心骨頭越吃越脆
骨質疏鬆不是牛奶沒喝夠！8種食物竟是「偷鈣賊」小心骨頭越吃越脆為了預防骨質疏鬆提早到來，我們都知道均衡飲食加上正確補鈣很重要，然而，即便很勤奮補鈣，天天喝牛奶、吃鈣片，但日常還是有些飲食習慣，可能害你吃進去卻留不住鈣。
2025-12-19
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40歲女天天9蔬果竟心肌梗塞！醫師揭「1錯誤」成血管殺手還可能洗腎
40歲女天天9蔬果竟心肌梗塞！醫師揭「1錯誤」成血管殺手還可能洗腎蔬果579只要吃足份量就一定養生嗎？營養功能醫學名醫劉博仁分享，一位40多歲銀行行員，講究養生每天吃足「9份」蔬果，結果就是因為選錯食物，竟罹患急性心肌梗塞！
2025-12-19
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腰酸背痛別忍了！每天「拍打八虛」清掉五臟垃圾、氣血通暢人輕鬆
腰酸背痛別忍了！每天「拍打八虛」清掉五臟垃圾、氣血通暢人輕鬆腰酸背痛是現代民眾常出現的疑難雜症，中醫師建議，可透過拍打「委中穴」，與「八虛」調養，不僅有助清掉五臟垃圾，還能讓人氣血通暢更輕鬆，腰酸背痛也大大舒緩！
2025-12-19
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40歲後肌肉流失越快！預防肌少症從多吃這些食物開始
40歲後肌肉流失越快！預防肌少症從多吃這些食物開始肌少症是導致老人家失能的原因之一，研究指出40歲之後肌肉質量流失速度加快，容易演變成肌少症，影響長輩健康。充足的蛋白質、維生素D與均衡的營養是預防肌少症的重點。
2025-12-19
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你的血鉀，因服藥而流失了嗎?心臟科醫師這樣說
你的血鉀，因服藥而流失了嗎?心臟科醫師這樣說日常感到疲倦、虛弱、無力甚至心悸……這是低血壓還是恐慌症？小心！你可能是「低血鉀」，是身體重要的電解質「鉀」失衡了！
2025-12-19
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