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牛肉、牛筋、牛肚挑選大全!名廚1招技巧讓老肉回春更柔嫩
牛肉味道鮮美,料理方式多元、肉汁滿溢的牛肉令人忍不住一口接一口。一起來看看牛肉有什麼營養及購買原則,並且該如何料理才能讓牛肉「回春」,變得滑順柔嫩吧。
2024-12-01
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比走路強效2.5倍!節拍超慢跑輕鬆練,3個月速剷脂肪肝、逆轉糖尿病
如果你還沒有聽過超慢跑,那一定會很懷疑,怎麼可能有跑步可以「不痠、不痛、不硬、不喘」。如果你也很討厭跑步,那更要看下去。
2024-11-30
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秋冬更容易累、爆吃變胖、情緒低落!季節性憂鬱症5大徵兆與應對方法
每到秋冬,是否覺得更容易累、還不自覺地爆吃、變胖、情緒低落呢?小心可能是「季節性憂鬱症」,身心科醫師分析5大徵兆,建議平時多嘗試4簡單步驟,找回身心健康。
2024-11-30
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起床後做這件事,記性好3成!7個早晨儀式開啟高效日常,天天健康好心情
擁有一套好的晨間習慣不僅能提升生產力,還能幫助身體進入最佳狀態,調整生理時鐘。醫師分析7晨間儀式,建立良好習慣就連記性也能好3成!
2024-11-30
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99%人腋下淋巴阻塞!1分鐘按腋下排毒,改善肩頸痛
肩膀痛到舉都舉不起來?這個按摩對於慢性的肩頸僵硬很有效果。單手只要一分鐘,簡單消除肩頸僵硬!
2024-11-29
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什麼!足底筋膜炎要鬆這裡才對!醫師教你不揉腳底、不靠針藥就能解痛
長期不當使用雙足,小心「足底筋膜炎」找上門!別再只按壓痛點,越按越糟,試試這招居家舒展運動,輕鬆改善不適!
2024-11-29
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寶特瓶瓶蓋才不是小廢物!5招變身實用小物:收納神器、手機架0元大改造
家裡有待回收的寶特瓶嗎?多數人喝完飲料後會將寶特瓶直接丟回收,其實寶特瓶上的小小瓶蓋看似沒什麼用,妥善利用的話妙用可不少,只要稍微動動手,甚至有望幫你省錢喔!
2024-11-29
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小腿冷冰冰、走沒幾步就腳痛!警覺3大徵兆慎防截肢大禍
75歲「順伯」抱怨每次出門散步,「走沒幾步腳就痛」,日前在家時又因腳抽痛跌倒擦傷,結果傷口潰爛難癒合,就醫檢查結果竟是周邊動脈阻塞惹禍
2024-11-29
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晨起三百步,晚間一盆湯!足浴15分鐘泡出健康,水溫水位3重點效果更好
家中沒有浴缸也沒關係!研究指出「足浴」效果媲美全身泡澡,省水又健康,讓你輕鬆養生!
2024-11-29
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肥胖生百病!高GI食物和它一起吃,有效控糖抗發炎
低醣食物可以減少飯後血糖的飆高及避免高血脂、肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病和癌症的發生。將高GI的食物搭配醋等酸味或高纖食物,選擇橄欖油、蔬果等都有助控制血糖
2024-11-29
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