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瓦斯、電、太陽能?熱水器這樣選最省電
熱水器幾乎是家家戶戶必備的基礎家用品,目前市面上最常見的熱水器大致上能分為四種,哪一種最適合你的需求呢?
2018-01-13
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懶惰主婦持家術:從最容易的下手!戰勝斷捨離癱瘓症候群
斷捨離癱瘓症候群確實存在,對抗關鍵,在於減少視覺上的壓迫,從容易的事情開始做起,例如丟垃圾,那真的不難。垃圾清掉以後,要處理的東西就變少了。所以說少即是好。
2017-12-31
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省錢又輕巧!5種健身小道具,在家也能隨時輕鬆動
近年運動風氣興盛,但有時運動多了反而有傷害,原因來自於運動後沒有好好放鬆,要是不當的刺激一直存在,久而久之就會沾黏緊縮,進而產生緊繃感和痠痛感。
2017-07-13
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節電!炎夏不想整天開冷氣,3個方法幫你聰明降溫4℃
【早安健康/SH美化家庭編輯部】將窗簾更換為有85%遮光率的三明治遮光簾,或以磁磚、石材取代木頭材質,都能利用隔熱和降溫的原則達到涼爽的效果
2017-06-19
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台灣75%家中都有塵蟎!7招居家防蟎抗過敏
台大昆蟲系研究調查,台灣溫暖潮濕的環境導致75%的家中都有塵蟎,容易引起過敏。防蟎要保持家中乾燥通風、減少布製品、經常清洗抱枕床單等寢具、每周清洗冷氣濾網等
2017-05-20
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坐著推椅背、一天10次,改善五十肩
【許嘉麟(復健科主治醫師)】五十肩肩友、肩部疼痛時,身體害怕造成傷害而不敢活動,時間一久,肌肉力量自然下降。以「不受傷」為原則慢慢增加肌肉訓練強度,回到健康狀態
2017-04-13
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熱敷了肩膀還是痛!復健科醫:5大錯誤五十肩好不了
【早安健康/許嘉麟(復健科主治醫師)】輕微五十肩可以在家自己居家復健,不過有幾點常見的居家復健的NG狀況,肩友們可要注意喔!
2017-03-16
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廚房空間多30%!一招收納讓檯面超整齊,下廚更輕鬆
開始動手收納廚房之前,沒有用的物品要堅決丟棄!檯面堆積如山,廚藝難以施展?不如換個思路,採用立體收納!混亂擁擠的工作檯,只需一根桿子就能大大改變!
2017-03-08
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小坪數也能擁有!收納達人5招打造專屬衣帽間
衣服立著放最大的好處,就是會讓你得到一個有如書架般整齊明瞭的衣櫃。加上飾品收納掛袋、掛燙機、掛勾、鏡前燈等,只有一平方公尺的空間也能變身個人專屬衣帽間!
2017-03-07
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家中亂糟糟、老是衝動購物?就靠這一招全部解決
如果說收納有捷徑的話,「統一容器」必是其中最近的一條!無論多麼混亂的雜物,只要全部裝進外觀統一的容器,就能瞬間釋放出清爽整潔的正能量。
2017-03-06
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