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「大腦」的搜尋結果
搜尋到 491 篇相關文章與影音
一心多用會讓腦神經疲勞！為大腦工作減量3撇步健腦效率好
工作太勞累「爆肝」了嗎？生活操勞不是真的肝臟疲勞，苦主其實是大腦。腦部必須進行決策、協調、調控等各項工作。因此若說腦神經系統是體內最忙的器官，一點都不為過。
2022-09-30
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輕微認知障礙一年15％退化成失智！醫：一個動作把握黃金逆轉期
一對平時只有兩人相伴的陳姓老夫婦，定居國外的子女無法時常回家探親，時間一長，陳奶奶發現先生這幾個月來脾氣越發暴躁，也都不怎麼說話，到後來整天都呆坐不動。
2022-09-24
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練核心不只正姿勢，還能活腦！深呼吸＋4招，6塊肌、好成績一次練出來
當核心肌力不夠時，坐在書桌前讀書時就會容易疲勞，注意力無法集中。想要避免這些情況的話該怎麼做呢？那就是鍛鍊核心。
2022-09-22
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你吃什麼決定你大腦多年輕！3大健腦飲食法比一比這樣吃最抗老
健康飲食之道蔚為流行，而地中海飲食是在現代營養學中很受推崇的飲食方式，可以改善現代人好發的心血管疾病。罹患阿茲海默症息息相關，攝取大量的蔬果能提升體內抗氧化含量
2022-09-15
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重整大腦讓你不憂鬱！一招冥想法放鬆大腦，煩惱消散人輕鬆！
我來介紹一位患者的事例吧。那位患者是一名底下員工多達兩百人的公司代表。由於身為需要和許多人往來的社長，她必須抱著堅定的自我意志，以身作則地教育員工。
2022-09-11
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喝黑咖啡加速燃脂減肥？營養師：8項警訊代表你咖啡因過量！
咖啡因會影響大腦中的腺苷受體，以及刺激腎上腺分泌，會導致焦慮、緊張。而已經倍受壓力和焦慮影響的人，可能會因為咖啡因而使症狀更嚴重。
2022-09-05
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維生素D究竟引失智或防失智？醫師正確解析研究這樣說！
台灣國衛院於WOL發表了一篇「 補充維生素D恐造成失智」研究結果，經媒體近日轉載掀起波瀾。我也第一時間收到病患詢問，而且本身也會補充維生素D。
2022-09-01
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消除腦疲勞抗失智不是有睡就好！醫師「黑蜜蜂呼吸」放鬆大腦又助眠
身體疲累可以透過靜坐休息、睡眠恢復體力，但如果還是覺得精神不濟，且覺得記憶力變差、注意力經常分散，甚至是陷入憂鬱、焦慮等無法控制的情緒，就要懷疑是大腦過勞了！
2022-08-30
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大腦神經發展期，嬰幼兒玩平板將來難專心！心理師建議這樣改善
長時間使用電子產品將會對孩子的大腦產生不良的影響，特別當嬰幼兒的大腦神經正在發展，經常使用觸控式螢幕的孩子，比起同年齡沒有使用或低度使用的其他人更容易分心。
2022-08-24
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撞到頭電腦斷層沒事≠放心！2個月內也可能腦出血，6徵兆最危險
頭部外傷好發於兩個族群，第一個高峰為25 - 35歲年輕人，他們通勤及活動量大，以發生車禍為主。第二個高峰在60歲以上，主要為行動不便的年長者，在家中浴室摔倒。
2022-08-22
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