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搜尋到 497 篇相關文章與影音
睡覺幫助鍛鍊腦力！成功人士的「睡眠黃金法則」這樣增進記憶力
腦部「重播功能」與形成長期記憶有重要的關聯，而睡眠時腦部會重播白天發生的事情，因此睡眠對形成長期記憶有很大影響。他指出學生為應付考試通宵溫習，往往考試後就會忘記
2022-06-18
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救救金魚腦！6款能補腦的香料系食材，提升記憶力、大腦更清醒
隨著年齡增長，記憶力越來越差，很多人覺得自己是不是離失智症又近了一點？感覺記憶力變差有很多原因，其中也包括憂鬱症。薑黃、胡椒等辛香料目前都被證實有助提升記憶力
2022-06-10
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長新冠後遺症讓記憶力衰退！醫師教3招頭頸按摩活化腦部血流
腦霧是一種長時間不退的精神模糊，也新冠後遺症康復者的常見後遺症。中醫認為腦霧與患者康復後腎精不足有相關，治療上以補腎髓與強心氣為優先。
2022-05-28
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研究：晚一年退休，死亡風險降11％！社交孤立危害比不運動更傷
曾想過自己退休後要過著怎樣的生活呢？日本專家指出，即使是同樣的生長年齡，腦部也有年輕、衰老之分，晚退休竟可以降低死亡風險。
2022-05-28
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劍橋研究：染疫後大腦功能衰退20歲！劉博仁醫師7點提醒遠離腦部退化
營養功能醫學博士劉博仁在其臉書粉絲專頁中撰文指出，如果按照英國的研究，在感染新冠病毒後，可能遭受的大腦退化，可以注意以下7點日常飲食及習慣
2022-05-24
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兒童染疫警戒腦炎重症致命！羅一鈞：8大重症前驅症狀務必立即就醫
國內2歲兒童因感染新冠肺炎，引發腦幹腦炎而病逝的消息；事實上，不只新冠病毒，任何病毒皆可能引發腦炎。腦炎是指人體腦部處於發炎狀態，大多起因於病毒感染。
2022-05-23
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腦科醫生推薦的腦排毒飲食！檸檬生薑解毒水、7食物清腸降膽固醇
大腦的保護並不是銅牆鐵壁，即使是極小的缝隙，可能讓有毒物質侵入，阿茲海默症是大腦毒素引起的最嚴重疾病之一。而改變飲食可以減少大腦的毒素，膳食纖維能拯救大腦。
2022-05-17
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初學者也做得到的長壽運動！安慰劑訓練法，大腦不老、人變年輕！
無庸置疑的是，我們的身體深受心理狀態影響。「安慰劑訓練」就是一種將先入為主的信念產生的力量，加以應用的技術。只要將注意力放在自己常態性的活動上即可。
2022-05-13
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40歲後腦容量每10年小5％！5招活腦只要10分鐘，健走也有效！
腦部老化是每個人隨著年齡漸長的必經歷程，儘管未必能完全「逆轉」腦部的衰老，但專家指出，透過5種方式，即可在10分鐘內活化大腦，維持腦部健康，並改善認知功能。
2022-05-05
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想要好記性不必靠銀杏！帶你了解沙漠人蔘「管花肉蓯蓉」
普遍民眾認為，容易忘東忘西，需要補充銀杏，但除了銀杏之外，還有一項特殊的植物「管花肉蓯蓉」，它不僅跟銀杏有同樣的效用，還有許多神奇的特性，可幫助維持良好記憶力。
2022-04-11
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