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52歲老闆天天做一事竟提前失智!醫:不只傷肝,更傷害大腦快速退化
一年又到了年底聚會、餐敘最密集的季節,不少人一週喝上好幾攤,覺得「小酌助興沒關係」。但醫師提醒,酒精不只傷肝,更會傷腦。
2025-11-24
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酒精代謝時間要多久?酒精代謝公式、有效降低代謝時間的方法
聚餐時小酌紅酒,或和朋友痛快喝啤酒後,總有人關心:「多久才能開車?」其實,酒精需要透過肝臟代謝,但時間因人而異,不同酒類的代謝速度不同。
2025-09-11
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日韓瘋傳:吹電風扇致猝死?醫師:致命殺機是它
韓國報導「電風扇開著不關引起睡夢中猝死」、「20幾歲年輕夫妻睡覺吹電風扇猝死」、「駐韓美軍士兵吹電風扇而死」是真的嗎?專業醫師詳細解析,並提醒吹電風扇應注意事項
2025-06-02
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咖啡絕對不要配這4種食物!妨礙鐵吸收、連維生素D也浪費掉
為了提神醒腦,或是單純喜歡它的風味,在各種餐飲場合幾乎都可以看到人在喝咖啡,不過同時最好不要搭配以下幾種飲食,否則可能會影響人體的吸收效率,甚至造成傷害。
2025-03-08
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喝酒熱量逼近喝油?過年小酌怕胖,教你4原則把危害降最低
雖然許多人都知道酒精會影響減重效果,但總是有想小酌的時候,對此韓國家醫科醫師建議,在喝酒時可以注意四個重點,就可以將它對減重的影響降到最低。
2024-01-20
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橘子皮、啤酒4種天然清潔劑,讓家裡亮晶晶
【早安健康/孫于琛編譯】打掃家裡時,清潔劑總是不可或缺的好幫手。但伴隨化學清潔劑而來的,常是頭暈、噁心、以及各種化學物品殘留的隱憂,一不小心還會有中毒的風險。其...
2024-01-02
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這樣吃毒素飆6倍!變胖、骨鬆、高血脂都與它有關
若是想要維持苗條身材、看起來更年輕,或者單純只是想要健康,在飲食選擇方面也應該特別避免「糖毒素」,尤其是以下幾種飲食,絕對要特別注意。
2023-04-26
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冬天抗寒5守則,實驗證實吃「這個」有助於促進自然殺手細胞活性
鞏固免疫力怎麼吃?除了做好外在防護,提高內在免疫也很重要,飲食不只是滿足手腹之慾的手段,均衡的健康飲食可以提供營養、進而維持免疫力。
2022-11-03
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這樣1杯增1.74倍乳癌風險!黃豆製品防乳癌這5樣低卡不胖
歌手朱俐靜因乳癌逝世,享年40歲,讓不少粉絲感到不捨。同樣罹患乳癌的主播劉芯彤呼籲,乳癌患者逐漸年輕化,呼籲女性一定要定期乳房篩檢,當時自己便是檢查時發現硬塊
2022-07-27
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豆腐配它=鈣流失!食物中5對「怨偶」搭配吃小心傷胃又痛風
現代人飲食越來越複雜多元,除了整理過去農民曆背後常見的食物相剋案例外,韓國營養學專家也特別指出幾種最受現代人歡迎的韓式料理組合,實際上可能是最糟的飲食搭配。
2022-04-09
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