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暖暖包「貼屁溝」抗鼻過敏?醫認證「阿嬤的通鼻神招」通鼻竅、驅寒氣
看似荒謬的「暖暖包貼屁溝」,究竟是心理作用,還是真有醫學根據?其實在中醫經絡學說上,是非常高明的「溫補」智慧。
2026-02-24
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超簡單運動救回腎功能!醫曝有效強度,他這招健腎竟逃過洗腎
台灣超過90%的早期腎臟病患者並不知自己罹病,日本腎臟名醫提醒,慢性腎臟病患者一定要養成運動習慣,即使每天只動幾分鐘,也能改善腎臟血液循環與機能,預防洗腎!
2026-02-24
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突然抽高別高興太早!性早熟孩子骨齡恐超前,這3件事才是成長燃料
若孩子明顯比同班同學高壯,家長也先別急著開心,因為這可能是「性早熟」的警訊!醫師提醒,身高是一場與時間的賽跑,若太早發育,代表骨骼生長板可能提早癒合......
2026-02-24
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小心劣質蛋白傷腎!醫推「211 TOP餐盤」跟著吃穩糖護腎
糖尿病可能20年間悄悄破壞腎臟的腎絲球,讓人毫無察覺地邁向洗腎。最可怕的是,病人常常等到快洗腎才出現症狀。跟著「211 TOP餐盤」吃,血糖、腎功能都能穩定。
2026-02-24
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拒絕開工情緒低氣壓!醫教「3天回春法」按2穴位秒充電速收心
年假結束,不少人出現渾身疲倦、腦袋昏沉、食慾紊亂、睡眠品質下降、提不起勁,甚至情緒低落等情況。中醫師教「3天回春法」,按2穴位秒充電、速收心!
2026-02-24
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她凸眼、心悸像跑百米!中醫3招補足身體「冷卻水」改善甲狀腺亢進
「每天都好累,累到都不想動,但心臟卻像剛跑完百米一樣怦怦狂跳。眼睛越來越凸,看東西又痠又脹,還睡不著」,很多人受甲狀腺抗所苦,中醫教3招補足身體「冷卻水」改善!
2026-02-24
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手腳冰冷是氣血在求救!醫教按身上3個「暖氣開關」不再冷冰冰
早晚溫差大,許多人出現手腳冰冷、腰痠背痛等不適。從中醫角度來看,四肢溫暖與否,與氣血充足、循環順暢、脾胃是否能化生氣血相關,中醫教按身上3個「暖氣開關」不再冷!
2026-02-24
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收納神器變雷品!改掉4種NG整理,這套「萬能摺衣術」救回亂衣櫃
整理收納師點名四種傷身收納法,不但平時不方便取用、也不利維持整潔,連帶引發呼吸道危機,以及五十肩與腰椎損傷,趕快來學整理達人私藏的摺衣收納法,把家事做得輕鬆。
2026-02-24
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有擦防曬還是黑?皮膚科醫示警「這習慣最毒」3招選對防曬才可靠
今年過年陽光大得讓人有夏天的錯覺,你有做好防曬嗎?防曬不只為了美白,更是保護細胞不受損、預防皮膚癌的關鍵。防曬乳該怎麼挑?SPF100比SPF50的產品強嗎?
2026-02-24
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蛀牙不痛也得抽神經?醫揭根管治療真相「這情況」牙髓恐壞死
當蛀牙已經該做根管治療時,即便沒有任何疼痛或不適,也請不要逃避。因為逃避的後果,可能讓原本還能挽救的牙齒變得無法保留,甚至引發全身性感染。
2026-02-23
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