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心悸、失眠是氣血不順！敲敲手刺激經絡改善循環【早安健康／曾啟翔整理編輯】中醫常提到氣血這兩個字，他們認為一個人健康的標準就是氣血充足，為何氣血那麼重要？氣血之間，有著相互對立、依存的關係，氣為陽，是動力，...
2015-08-28
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2015-08-28
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2015-08-28
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3分鐘間隔走路法hold住肌力，擺脫糖尿病、動脈硬化【早安健康／林芳羽編譯】你知道低落的肌力可能會危害性命嗎！想提升肌力，但枯燥乏味的肌力訓練總讓人半途而廢，效果也是馬馬虎虎...。有以上煩惱的人，可以試試看「3...
2015-08-28
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2015-08-28
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2015-08-28
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爆登革熱疫情！用維生素B片自製天然防蚊液【早安健康／曾啟翔整理編輯】登革熱猖獗是每到夏季各縣市政府最頭大的問題之一，台南市單周病例就將近千人，為防堵疫情高雄市更封閉獅湖公園。持續蔓延的疫情使得人心惶惶...
2015-08-28
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2015-08-27
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太極養心功法，簡易4式讓血管變年輕【早安健康精選書摘】科學家證實，柔和緩慢的運動可稀釋血液，更可以增加膽固醇中屬良性的高密度脂蛋白，並且幫助身體除去或減低惡性的低密度脂蛋白，進而降低動脈硬化、心...
2015-08-27
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2015-08-27
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