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感冒可以吃薑母鴨？藥師教你依體質選對溫補還涼補【早安健康／廖偉呈藥師】冬天冷颼颼的，來頓熱呼呼的薑母鴨，瞬間寒意全消。但吃補可要選對時機與體質，否則愈補會愈大洞的呢！還有，感冒期間到底可不可以吃薑母鴨呢？今
2015-12-23
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2015-12-23
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2015-12-23
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脾虛是糖尿病發病主因！1穴位1茶飲養好脾經控血糖【早安健康／吳明珠（吳明珠中醫診所院長）】告別常見病靠養脾 案例：張先生 年齡：40歲　職業：房仲業　身高：175公分　體重：80公斤 調理重點：糖尿病、高血壓...
2015-12-23
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2015-12-22
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2015-12-22
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睡前最放鬆！瑜珈提升睡眠品質【早安健康／健身筆記】經過一整天上班、上課的疲勞後，利用晚上休息時間，做點較柔性的瑜珈，不僅放鬆緊繃肌肉，也能讓晚上更好睡喔！介紹幾個適合晚上做的瑜珈動作，包含...
2015-12-22
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2015-12-22
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過勞死的成因與預防【早安健康／書田家醫科主任醫師何一成】過度疲勞可以以十個問題測試，如果超過四個症狀就代表身體已經有過度疲勞的問題了。 一、無法集中精神。 二、常常疲倦想睡覺。 ...
2015-12-22
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2015-12-22
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