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研究：這種菇降三高還能抑制乳癌腸癌細胞生長
研究：這種菇降三高還能抑制乳癌腸癌細胞生長【早安健康／林昕潔整理編輯】餐桌上常出現的各種菇類，不但是減肥的好幫手，更能促進健康！根據《100種健康食物排行榜》，蕈菇類增進身體免疫力的功效排行第二，僅次於...
2016-06-22
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吃飯時注意一件事，就能活化大腦防失智
吃飯時注意一件事，就能活化大腦防失智【早安健康／張維庭編譯】從小就知道細嚼慢嚥有益身體健康，近年更是有許多研究證實唾液對人體有許多好處，增加咀嚼次數可預防蛀牙、提高記憶力以及預防失智，並刺激飽腹中...
2016-06-22
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30秒向上伸展，改善五十肩拒絕駝背
30秒向上伸展，改善五十肩拒絕駝背【早安健康／張維庭編譯】時常覺得肩頸痠痛，手舉不太起來？現代人的生活型態缺乏運動，平日又沒有抬高雙手的習慣，邁入中年之後，許多人會發現肩膀和手腕的可動範圍變窄，...
2016-06-22
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一流汗就全身癢！日醫師2中藥方改善蕁麻疹
一流汗就全身癢！日醫師2中藥方改善蕁麻疹【早安健康／陳芃澄編譯】夏天流汗就這裡癢、那裡癢，一抓還出現紅疹傷腦筋！日本藤井佳苗醫師表示，如果因為流汗、體溫上升、精神壓力冒汗、吃辛辣食物引發上述狀況，有可...
2016-06-22
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導致胃癌的危險原因！胃炎、胃潰瘍反覆發作都因為它
導致胃癌的危險原因！胃炎、胃潰瘍反覆發作都因為它如何防胃癌？導致胃癌的原因又是什麼？若是檢查發現有「幽門桿菌」感染，一定要趕快治療，因為「幽門桿菌」已經很明確是造成胃癌的危險因子。若沒有根治還是會反覆發生
2016-06-22
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天然止咳強效組合！蜂蜜水加上1種家中一定有的香料，不再咳不停
天然止咳強效組合！蜂蜜水加上1種家中一定有的香料，不再咳不停咳嗽是感冒最常出現的症狀之一，咳嗽症狀嚴重夜晚甚至會咳個不停，導致隔天精神不濟。如何才能快速止咳呢？市面上非處方咳嗽藥成分若無效可試試止咳的八種自然療法
2016-06-22
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除了高血壓高血糖，第四大非傳染病死因竟是它！
除了高血壓高血糖，第四大非傳染病死因竟是它！【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】哈特福德醫院Paul D Thompson 博士 「靜態生活死亡症候群」是否真的存在？該類患者因為體力活動過少，因而最...
2016-06-22
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這樣選才對！醫師：優酪乳聰明喝，幫助消化減少負擔
這樣選才對！醫師：優酪乳聰明喝，幫助消化減少負擔【早安健康企劃】隨著國人健康意識抬頭，越來越多人會透過「飲食」來保養身體，對於忙碌的現代人而言，不少人會選擇方便快速的飲品「優酪乳」來幫助調節體質，不過在琳瑯滿...
2016-06-21
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最強抗菌配方：薑黃蜂蜜，每天一匙就能強免疫！
最強抗菌配方：薑黃蜂蜜，每天一匙就能強免疫！【早安健康／林昕潔整理編輯】薑黃和蜂蜜結合成的「金黃蜂蜜」，在阿育吠陀療法中，被認為是最強效的抗生素！蜂蜜和薑黃都分別具有抗菌和抗病功效，而「金黃蜂蜜」對於細菌...
2016-06-21
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抹茶抗老燃脂！4吃法不怕苦味，營養加倍
抹茶抗老燃脂！4吃法不怕苦味，營養加倍【早安健康／張維庭編譯】具有獨特微苦風味，香氣濃郁的抹茶，是日本人十分自傲的傳統茶飲，從咖啡廳、甜點店到餐廳，日本街頭隨處都可看見抹茶飲品以及加入抹茶的點心，不...
2016-06-21
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