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美研究：媽媽常吃高糖高脂飲食，小心兒孫跟著胖
美研究：媽媽常吃高糖高脂飲食，小心兒孫跟著胖【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《Cell Reports》刊登美國華盛頓大學(Washington University)的最新研究，發現尚未懷孕的...
2016-07-07
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一天60克生薑防軟骨磨損，對抗膝關節炎
一天60克生薑防軟骨磨損，對抗膝關節炎【早安健康／張維庭編譯】年過40歲後，開始覺得身體狀態大不如前，膝蓋關節常常隱隱作痛？日本「みんなの家庭の医学」（暫譯：大家的家庭醫學）介紹了關於膝蓋痛的專題，...
2016-07-01
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腳抽筋補鈣 真的「鈣」有效嗎？
腳抽筋補鈣 真的「鈣」有效嗎？【早安健康／書田家醫科主任醫師何一成】40歲女性，近來常有半夜睡到一半被腳抽筋痛醒的情形，以為自己鈣的攝取量過少於是拼命食補鈣質，結果情況並沒有好轉，半夜仍然容...
2016-07-01
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解身體的渴與餓！水這時喝，竟能減肥消水腫
解身體的渴與餓！水這時喝，竟能減肥消水腫【早安健康編輯部】飯前喝水減少進食 你能分辨「渴」與「餓」嗎？聽起來好像很笨，怎麼可能分不清？但事實上，身體的渴與餓，都是組織胺的作用所引起的現象。 位於英國的...
2016-06-30
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沖走26萬個細菌！年跑15場馬拉松家庭醫師這樣喝水
沖走26萬個細菌！年跑15場馬拉松家庭醫師這樣喝水【早安健康編輯部】「小朋友喜歡來這裡看病，因為我會請家長給他們吃冰淇淋。」臉圓圓笑瞇瞇的家庭醫師林青穀常常語出驚人，在安全範圍內挑戰傳統思維，一直是他行醫多年來...
2016-06-30
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百藥之王、生命之源、長壽的秘密：水的救命奇蹟
百藥之王、生命之源、長壽的秘密：水的救命奇蹟【早安健康編輯部】您今天喝水了嗎？ 水，是所有生命最基本的維生條件、也是無可取代的百藥之王。因為它無所不在、容易取得，所以我們總是忽略它的神奇力量。 根據國際水...
2016-06-30
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游泳慎防「氯」傷害！專家4招游出健康好體質
游泳慎防「氯」傷害！專家4招游出健康好體質【早安健康編輯部】很多人夏天最愛的運動就是游泳，不僅涼快又能保持身體健康。 唯一擔心的是泳池的氯，因為聽說會吸附在皮膚上，所以總是游的特別快、也很少喝到池水。總...
2016-06-30
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大腦愛吃糖！喝不夠水竟會糖尿病？
大腦愛吃糖！喝不夠水竟會糖尿病？【早安健康編輯部】糖尿病要看泌尿科？ 你知道糖尿病要看哪一科嗎？ 糖尿病的人，等於身體器官都泡在糖水中。這一點都不有趣，因為糖尿病最可怕的地方在於它會引起併發症...
2016-06-30
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頭髮健康與肝腎有關！桑葚、黑豆5食物遠離白髮
頭髮健康與肝腎有關！桑葚、黑豆5食物遠離白髮【早安健康／健談】之前Mary已經介紹過白頭髮的成因，而這次要從中醫的角度告訴大家，如何遠離白頭髮喔！ 用梳子或手指多梳頭，可促進頭皮氣血循環，使營養充分供應給...
2016-06-28
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好好幫肝臟消疲勞！重量級的排毒果汁這樣做
好好幫肝臟消疲勞！重量級的排毒果汁這樣做【早安健康／卡拉・羅森（PLENISH蔬果汁創辦人）】購買PLENISH蔬果汁的客戶最常擔心的是，他們昨天晚上／上個星期／去年做過的某些事，可能傷害了肝臟。無論...
2016-06-23
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