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肌肉燃脂多10倍！想瘦先把1錯誤觀念砍掉重練
肌肉燃脂多10倍！想瘦先把1錯誤觀念砍掉重練郭育祥醫師：很多女性朋友透過節食減肥，卻始終瘦不下來。這就像手機省電模式，不充電還是能持續使用一陣子；當進食量變少時，身體反而會囤積脂肪、減少肌肉製造，越減越肥
2017-09-04
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就是它們擊潰你的腸胃！中醫：養胃健脾多按4穴道
就是它們擊潰你的腸胃！中醫：養胃健脾多按4穴道吃太多寒涼屬性的蔬菜水果，長久下來其實是會讓消化功能變差。在壓力下就會消化不良或腹瀉，這個應該是現代人的通病，腸躁症的情況非常普遍。
2018-08-10
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肌膚老化：紫外線、糖化…皮膚看起來老十歲的5大兇手
肌膚老化：紫外線、糖化…皮膚看起來老十歲的5大兇手毛孔粗大、黑斑、皺紋、鬆弛、黯沉，都是「肌膚老化」惹的禍！針對5種肌膚老化因素，只要做到5大抗老對策，你也可以擁有年輕美肌。
2018-05-21
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不菸不酒，久咳卻驗出肺腺癌4期... 加做這檢查，比X光早10年揪出肺癌
不菸不酒，久咳卻驗出肺腺癌4期... 加做這檢查，比X光早10年揪出肺癌知名網紅「仿妝夭后Yui」因肺腺癌第4期病逝。Yui不菸不酒也會定期健檢卻仍確診肺癌第四期，其實肺癌生長速度難以捉摸，因此定期檢測可能也會確診肺癌末期。
2025-06-13
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想餓死癌細胞，反而肝衰竭喪命！抗癌6要點「這關鍵」是最大殺手
想餓死癌細胞，反而肝衰竭喪命！抗癌6要點「這關鍵」是最大殺手
2019-06-18
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保健品能防癌嗎？最新癌症預防報告：2件事最有效
保健品能防癌嗎？最新癌症預防報告：2件事最有效台灣去年十大死因中癌症連續蟬連36年來第一名，而今年世界癌症研究的權威，癌症研究基金會及美國癌症研究所，公布了第三版的癌症預防報告，30-50％癌症可預防。
2018-12-19
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過年嗑堅果藏危機！吃錯反成大忌
過年嗑堅果藏危機！吃錯反成大忌【早安健康編輯部／綜合報導】過年快到了，在家追劇、看電影、打牌等，你喜歡吃什麼零食呢？比起熱量高、甜度或鹽分高的加工食品，很多人會選擇專家都推薦的堅果，但是堅果怎麼吃才健
2018-02-19
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女性荷爾蒙逐年遞減！中醫專家：多按4穴位平衡雌激素
女性荷爾蒙逐年遞減！中醫專家：多按4穴位平衡雌激素女性荷爾蒙在二十世代中後段抵達高峰，接著就會開始逐漸減少......而透過持續的按壓穴道，就對平衡女性荷爾蒙有幫助！
2018-04-11
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夏天竟有過半女性會變胖？早餐吃這個可改善
夏天竟有過半女性會變胖？早餐吃這個可改善【早安健康／張維庭編譯】戶外活動多、衣著輕薄的夏季，人人都想瘦身，結果卻越減越肥？日本網路行銷公司NEO MARKETING針對日本全國20~69歲的1000名...
2023-06-15
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降膽固醇防動脈硬化要吃花生！連皮還去皮大有學問
降膽固醇防動脈硬化要吃花生！連皮還去皮大有學問花生中不飽和脂肪酸含量高，且含維生素E和鋅，可抗衰老，延緩腦功能老化。花生還能降低膽固醇，防止動脈粥狀硬化、高血壓和冠心病。
2018-06-29
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