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每個動作只要5秒鐘！4種訓練啟動抗老荷爾蒙
每個動作只要5秒鐘！4種訓練啟動抗老荷爾蒙【早安健康／林昕潔整理編輯】好萊塢影星席維斯‧史特龍在2013年的電影作品中，以一身壯碩的肌肉登場，而且頭髮黝黑、動作充滿活力，令人很難相信他將近70歲了！究竟...
2016-01-21
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不必早睡早起狂運動！60歲後「打破框架」學3種新習慣讓你更健康
不必早睡早起狂運動！60歲後「打破框架」學3種新習慣讓你更健康過去習以為常的健康生活方式，能一輩子適用嗎？高齡醫學專家指出，60歲後應跳脫傳統框架，讓健康準則更彈性、更貼近個人需求，簡單小改變，就能大大提升健康生活品質！
2025-05-02
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該做人工授精還是試管嬰兒呢？醫：年齡不是唯一考量
該做人工授精還是試管嬰兒呢？醫：年齡不是唯一考量不知道是因為生活壓力還是夫妻聚少離多，想要生孩子卻一直沒下文。眼看年近 35 歲，不禁緊張起來，到底該選人工授精還是試管嬰兒比較好？兩者的成功率各有多少呢？
2020-05-26
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小資族每月該扣多少錢買0056？施昇輝點名這金額：投資才有效率
小資族每月該扣多少錢買0056？施昇輝點名這金額：投資才有效率每個月定期定額該扣多少錢？該買0050，還是0056？施昇輝認為最起碼該一個月扣3000元去買0056，如果想買0050，則至少一個月要扣到10000元投資
2022-02-07
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黃仁勳問長壽祕訣獲4字神回覆！百歲羽球頑童凍齡妙計連科學都認證
黃仁勳問長壽祕訣獲4字神回覆！百歲羽球頑童凍齡妙計連科學都認證世壯運熱力開場，AI教父黃仁勳與年齡高達104歲的「羽球老頑童」林友茂等人偕開幕聖火讓現場嗨翻天。黃仁勳得知年齡後也不吝請教長壽秘訣，沒想到林大哥竟「神回4字」
2025-05-20
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下樓梯竟可提高骨密度！抗老強骨質又保護膝蓋的下樓策略
下樓梯竟可提高骨密度！抗老強骨質又保護膝蓋的下樓策略許多民眾怕膝蓋疼痛，而對走路甚至「下樓梯」有所畏懼。不過，澳洲、日本專家均指出，若能「走的好」，不僅可以鍛鍊腿部肌肉纖盈體態，還能提升骨骼密度...
2021-04-22
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漏尿鋪這片，悶癢飄味更慘！揮別「社交癌」跑跳、大笑不失控
漏尿鋪這片，悶癢飄味更慘！揮別「社交癌」跑跳、大笑不失控40歲以上中高齡族群每4人就有1人曾經歷漏尿困擾，全球約有4億以上人口受影響，一旦出現頻尿、急尿、夜尿或漏尿症狀，除了心理負擔加重，也直接影響生活品質。
2019-07-12
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子女孝心卻讓開朗奶奶「長壽到失智」！醫師一語點破：會謝的花，才是美
子女孝心卻讓開朗奶奶「長壽到失智」！醫師一語點破：會謝的花，才是美眼前這個失控的患者我想了好久還想不起來她是誰。她就是之前那個每次來看診都笑嘻嘻的老人嗎？
2024-11-27
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備孕已久依然沒消息？生理期觀察4指標，中醫調養提升懷孕機率！
備孕已久依然沒消息？生理期觀察4指標，中醫調養提升懷孕機率！中醫師表示中藥針灸可有效的提高不孕症患者懷孕的機率。功能性的問題是中醫的強項，改善卵子品質調整子宮環境，中藥與針灸可以有效地調整適孕環境，提高受精卵著床的機會。
2022-08-24
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失智患者每3秒多一人！拍手跨腳1動作預防失智
失智患者每3秒多一人！拍手跨腳1動作預防失智【早安健康】高齡85歲的陳老太太是位熱心、好強、受親友尊重的老人家。近年來，家屬發現老太太的個性漸漸變得疑心重、對人有敵意，容易焦慮緊張等反常行為；最近一年來，...
2015-11-30
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