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搜尋到 592 篇相關文章與影音
腰痛腳麻是椎間盤突出或脊椎狹窄症？名醫2招分辨一彎腰便知
脊椎狹窄症初期，有患者說覺得雙腳變得腫脹，皮膚感覺變遲鈍，腳底覺得麻麻的。也有人說有種腳底被貼了膠帶或是有小石頭跑進鞋子裡的不自在感。
2022-11-29
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106歲「颱風奶奶」跑百米寫下世界紀錄！3個快樂長壽心法分享
105歲「颶風奶奶」的寫下世界紀錄創舉，在路易斯安那高齡者運動會中以1:02:95的紀錄跑完百米，迎接眾人歡呼。而她究竟為什麼如此高齡還能如此健康
2022-11-21
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60歲後養狗吧！降低失智風險，讓大腦凍齡的3個方法
隨著醫學進步，人們也越來越長壽，而失智症患者也因此越來越多。若想健康地長壽並降低失智症風險，日本專長研究DNA與腦內物質的腦科學家、工學博士西剛志指出
2022-11-13
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單腳站撐不過10秒死亡風險增2倍？1張椅子增強肌力、改善平衡感！
平衡能力對高齡者來說極為關鍵，不僅是站立、步行等生活機能的重要因素，對於預防跌倒也相當重要。而有專家指出，透過單腳站簡單測試平衡能力，或許能成為維護高齡者健康
2022-11-08
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睡眠不足罹高血壓風險增86％！房間4個小改變趕走睡眠小偷
高血壓是心血管疾病重大危險因子，因此不可不慎。或許不少民眾也因此留意起日常飲食，並注重鈉含量攝取。不過，日本專家指出，睡眠不足這等看似再尋常不過的生活習慣
2022-11-07
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這樣運動多活9年！50後養生3招：揪出癌細胞、預存肌力老得慢
年過50後總覺得身體漸漸不如以往。健康節目《醫學大聯盟》也曾統計列舉面對人生下半場應具備的養生哲學，來看看年過50後應特別注意哪些事項吧。
2022-11-02
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懷孕不能吃薏仁？34週後吃魚油會大出血？醫師：這營養有助胎兒腦部發育！
懷孕如何吃才不會傷害胎兒？醫師表示，懷孕前有在吃的，懷孕後都可以繼續吃，懷孕不是生病，除了菸、酒，其他食物只要不過量都可以吃！
2022-11-01
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握力弱5kg，失智風險高14％！4組居家鍛鍊把全身肌力練起來
擰不乾毛巾、打不開寶特瓶蓋等狀況都可能是握力下降的表現。除了恐有肌少症風險外，更有研究指出，握力降低5kg，失智風險就恐提升14～16％。
2022-10-28
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晚婚遲育族可善用政府不孕症治療補助 媽咪、寶寶都健康
少子化成為國安問題，有些超過35歲的夫妻想求子卻不得，別擔心，行政院通過由國民健康署執行的「擴大不孕症治療補助方案」，減輕不孕夫妻的經濟負擔，有機會幫助圓夢。
2022-10-24
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膝蓋疼痛難忍！骨科醫：機械手臂精準置換，換得新「膝」望
台灣接受全膝人工關節置換手術的人數正逐年成長中。守護膝關節健康，關鍵何在？一起掌握膝關節健康老化的知識！
2022-10-20
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