台灣44歲知名女星許維恩驚爆確診乳癌！這段期間她選擇低調抗癌，甚至連父母都是在她手術完成、身體恢復後才知道實情。她坦言，選擇隱瞞是捨不得讓家人為她擔憂。如今挺過難關，她決定站出來分享這段身心歷程，並擔任女性健康公益大使，呼籲所有女性勇敢面對。
考量腫瘤變化快，果斷選擇「雙乳切除與重建」
雖然沒有乳癌家族病史，且當時只有單邊確診，但由於檢查過程中發現腫瘤的變化速度極快，為了杜絕未來的健康隱患，許維恩做出勇敢果斷的決定：進行雙邊乳房切除與重建手術。回憶確診當下，她沒有崩潰而是異常冷靜，因為腦海裡第一個浮現的是年幼的女兒：「因為是母親，反而沒有時間軟弱，只有把身體照顧好，才能好好陪伴女兒長大。」
這場切除與重建長達十多個小時的手術，不僅考驗著病床上的她，也煎熬著手術室外守候的老公王家梁。許維恩心疼老公的擔憂，還反過來安撫他。當手術順利結束、第一次見到重建成果時，王家梁雖然忍不住驚呼「哇，好大喔！」但下一秒立刻關心她是否會痛、恢復得好不好。許維恩感性地表示，這場意外讓夫妻倆的關係更加緊密，也讓他們徹底體悟健康的重要性。
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出現這些徵兆別輕忽！乳癌5大異常變化
根據台北市衛生局的乳癌防治與篩檢資訊，當身體出現以下變化時，有可能是乳癌的早期症狀：
- 乳房皮膚不正常變化、摸到硬塊
- 乳頭凹陷、有不正常分泌物或出血
- 突然的乳房變形、乳房大小及乳頭高低改變
- 乳房上有數週無法癒合的傷口
- 腋窩淋巴結腫大
乳癌是女性癌症發生率第一位，隨著國人飲食習慣改變加上女性晚婚與高齡產婦比例提高，乳癌罹患率不斷上升，好發年齡逐年下降，且早期乳癌可能完全沒有症狀，因此婦女定期接受乳房檢查相當重要。為及早發現並降低死亡率，政府已擴大乳房X光攝影檢查補助對象，從原本45～69歲女性，擴大為40歲～74歲婦女，每2年可接受1次免費篩檢，建議符合資格的女性定期接受乳癌檢查，及早發現及早治療。
找回身體掌控權，乳房重建是一種「重生」
失去乳房，對許多女性來說是難以承受的夢魘。國泰綜合醫院整形外科主任蒲啟明醫師指出，隨著醫療技術進步，現今的乳癌治療不僅追求存活率，更重視病患術後的生活品質與自我認同。研究證實，接受乳房重建手術並不會增加乳癌的復發率，反而能大幅減少患者因失去乳房而產生的心理創傷。
新的手術技術和皮瓣的觀念讓整形外科醫師能夠創造出一個和原來相似的乳房。乳房的重建的方法可以分為：
- 自體組織移植
- 直接植入假體
- 組織擴張器植入
在完成乳房重建後，大約3～6個月即可以接受乳頭重建手術及乳暈刺青，讓重建的乳房更臻完美。
預防乳癌從這5招做起
想要遠離乳癌威脅，專家建議從以下幾個面向著手：
1. 避開高脂肪與高糖陷阱：
2. 高纖多蔬果：
常以糙米、燕麥等全穀類代替精製的白飯和白麵，並且每天至少攝取2碗的蔬菜類（煮熟的份量）及2到3個拳頭大小的水果，各種彩虹顏色的蔬果都要攝取。植化素具有抗氧化作用，是肝臟解毒過程當中必要的營養素，當肝臟解毒功能越完善，將有助於雌激素的正常代謝，降低乳癌風險。
3. 規律運動：
肥胖（BMI > 27）是乳癌的高危險因子。每週應維持至少3次、每次30分鐘的有氧運動。
4. 遠離環境荷爾蒙：
存在於環境中的「內分泌干擾物質」，它們會影響人體荷爾蒙的運作，與乳癌的發生息息相關。常見的環境荷爾蒙有：農藥 （除草劑、殺蟲劑、殺菌劑）、塑化劑、重金屬 （鎘、鉛、汞、錫）、清潔劑原料 （壬基酚） 及有機氯化物（戴奧辛、PCB、DDT）等。
5. 定期篩檢：
建議女性每個月進行一次乳房自我檢查，最適合的時間就是生理期結束的第一周，停經後的婦女可選擇固定一個時間，若自我檢查時發現有無痛硬塊或是異常分泌物，就應該要立即就醫檢查。國健署也補助40歲～74歲婦女，每2年可接受1次免費篩檢，符合資格的女性朋友可以洽各地衛生局或醫療機構，定期篩檢有助於早期發現。
（本文首圖素材片來源：許維恩Facebook）