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5千位空姐靠這3招，當空中飛人也幾乎不感冒！
5千位空姐靠這3招，當空中飛人也幾乎不感冒！預防感冒該怎麼做？時常與人群接觸、環境變化壓力的空服員8成以上幾乎不會感冒，日本資深空服員告訴您：除了洗手、戴口罩之外，多做三件事就是他們不容易感冒的秘訣！
2018-04-14
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日本OL驚呼太神了！靠牆1動作，腰圍輕鬆瘦1公分
日本OL驚呼太神了！靠牆1動作，腰圍輕鬆瘦1公分如何輕鬆瘦身？基礎代謝逐漸下滑，再加上平日工作總是久坐，結果身材年年橫向發展？日本知名瘦身專家推薦，不妨從不到一分鐘的簡單瘦腰運動開始，在家隨時都能輕鬆瘦身！
2018-04-13
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苦瓜：維生素C是蘋果17倍，研究稱縮小癌腫瘤64％
苦瓜：維生素C是蘋果17倍，研究稱縮小癌腫瘤64％苦瓜富含的維生素C，是蘋果的17倍之多，而且國家衛生研究院指出，苦瓜的苦味來源──「三萜類化合物」能夠讓代謝機制活絡起來，幫助我們遠離三高問題、預防癌症。
2018-04-13
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運動後攝取檸檬酸可抑制乳酸？教授：沒效！
運動後攝取檸檬酸可抑制乳酸？教授：沒效！運動後肌肉痠痛和乳酸有關嗎？攝取檸檬酸能夠消除疲勞嗎？日本運動生理生化學教授帶您一起正確了解乳酸與運動、疲勞、健康的關係！
2018-04-08
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子宮外孕：輸卵管破裂出血，嚴重恐休克！2處疼痛當心
子宮外孕：輸卵管破裂出血，嚴重恐休克！2處疼痛當心子宮外孕也稱作異位妊娠，指的是胚胎著床的位置不在子宮，而是在其他不正常的部位，子宮外孕的胚胎通常會著床於輸卵管，如此一來會使孕婦出現腹痛或陰道出血的症狀
2018-04-08
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讓血管永保青春！心臟名醫一招輕鬆抬腳，隨時強心肺
讓血管永保青春！心臟名醫一招輕鬆抬腳，隨時強心肺想要血管年輕、遠離肥胖與三高，就必須養成定時定量運動的好習慣。運動可以消耗身體過多熱量，維持理想體重，增強心肺功能，還促進血液循環與提高新陳代謝率…等
2018-04-07
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腳踝僵硬讓下身水腫！一天2次轉轉腳就能改善
腳踝僵硬讓下身水腫！一天2次轉轉腳就能改善如何瘦下半身、改善虛寒體質？腳踝僵硬會導致全身緊繃，透過一天2次的轉動腳踝改善身體柔軟度，就能避免下半身肥胖！
2018-04-06
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腰痛源於腎寒，中醫：根治腰痛須祛寒補血
腰痛源於腎寒，中醫：根治腰痛須祛寒補血腰痛怎麼辦？中醫如何治療腰痛？中醫認為腰痛、腰酸最直接的原因是腎虛、腎寒，是腎虛的外在表現。想根治腰痛，補血、補腎、祛寒是關鍵，避免熬夜，睡眠缺乏引發腰痛。
2018-04-06
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子宮肌瘤、子宮內膜異位…經期看這4點，警覺潛藏疾病
子宮肌瘤、子宮內膜異位…經期看這4點，警覺潛藏疾病經期不順、經期錯亂是子宮力下降的徵兆。大腦與卵巢的機能一旦下降，就容易出現月經異常、卵巢早衰、婦科疾病，加重更年期症狀，引發一連串問題。
2018-04-03
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蔬菜沙拉vs水煮蛋，該選誰？營養師：正解是…
蔬菜沙拉vs水煮蛋，該選誰？營養師：正解是…睡過頭而沒有時間吃早餐的時候，到底是吃蔬菜沙拉還是水煮蛋比較好？專家告訴您減肥成功的祕訣就在挑對食物，還要推薦您12種常備食材，隨時都能正確補充營養不怕胖！
2018-03-31
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