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吃太飽心悸、胃脹，名中醫這樣搞定胸悶胃病
吃太飽心悸、胃脹，名中醫這樣搞定胸悶胃病不小心吃得太撐的時候常會令人有種心律失常、心悸的感覺。經常吃太飽其實對心臟的衝擊很大，胃部的消化功能不好，胃脹氣將橫膈往上頂，限縮肺部空間，導致胸悶心悸
2018-04-03
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「不懂為何大家都戴口罩」抗SARS專家：其實你不用一直戴口罩
「不懂為何大家都戴口罩」抗SARS專家：其實你不用一直戴口罩口罩現在已一罩難求，陳志金醫師呼籲，健康的人如果沒有感冒症狀、也沒有暴露到病毒的風險不必戴口罩。台大醫院小兒部黃立民主任也指出，學生上學上課也不必戴口罩。
2020-02-05
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頭痛可能是身體缺鎂！預防血管不正常收縮該這樣吃
頭痛可能是身體缺鎂！預防血管不正常收縮該這樣吃偏頭痛發作起來難受不已，許多頭痛因此陷入依靠止痛藥的狀況中，卻始終不見頭痛改善，不斷復發。若有這樣的現象產生，專家表示，可能是身體缺鎂了。
2021-08-03
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夏天吹冷氣、夜尿、手腳冰冷，怎麼調養？ 中醫師：「成人羊奶粉」日常食療 溫熱沖泡是首選
夏天吹冷氣、夜尿、手腳冰冷，怎麼調養？ 中醫師：「成人羊奶粉」日常食療 溫熱沖泡是首選中醫師表示，牛奶屬涼、寒，容易生濕，而羊奶性溫、滋補強身，更適合東方體質。 中老年人最需要蛋白質和鈣質為例，天然羊奶含牛磺酸等關鍵營養比牛奶多三倍，卡洛塔妮..
2024-06-14
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吃再多芝麻也救不回死去的毛囊，但3個不敗法則可以長出黑亮髮！
吃再多芝麻也救不回死去的毛囊，但3個不敗法則可以長出黑亮髮！美國一項研究表示，壓力會改變髮色，也難怪常有人連續好幾天忙碌、晚睡，在隔天照鏡子時發現白髮冒出，不過研究進一步指出，幸好這壓力所致的白髮，是可以透過減緩壓力逆轉
2021-08-17
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不是生理期卻出血！2個時間快看醫生，排除子宮頸癌的可能
不是生理期卻出血！2個時間快看醫生，排除子宮頸癌的可能甜酒釀畢竟屬於食物，寒熱的偏性沒有藥物明顯，所以偶爾吃並沒有大礙。但有異常出血傾向、容易嘴破、牙齦腫痛出血、口乾口苦、發炎症狀的人，一定要少量服用。
2024-11-16
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食品添加物都好邪惡？不用不行嗎？
食品添加物都好邪惡？不用不行嗎？每項食品添加物在政府允許使用之前，都須先經過毒性試驗、畸形試驗、致癌性試驗等評估，並制定出標準限量，只要遵造標準限量使用，並且正常飲食，就不會對健康造成危害。
2018-03-21
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白露早晚溫差大 吃紅棗烏骨雞補肝腎、益脾胃
白露早晚溫差大 吃紅棗烏骨雞補肝腎、益脾胃【早安健康／曾啟翔整理編輯】國曆9月7日或8日的「白露」，原意為天氣逐漸轉涼，但白天時陽光尚屬溫暖，但到晚上氣溫便會下降，夜間空氣中的水氣遇冷，並凝結成水滴，附...
2017-09-07
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了解你吃的食物含的是「醣」還是「糖」？
了解你吃的食物含的是「醣」還是「糖」？【早安健康／營養師Stella】之前有同事買了包蔓越莓蒟蒻干，很興奮地告訴我她發現一個好吃、健康且熱量低的零食…習慣吃東西先看營養成份表的Stella，接過蒟蒻...
2015-08-11
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食物從吃進到排出要多久算正常？「藍色便便挑戰」看你的腸道好不好
食物從吃進到排出要多久算正常？「藍色便便挑戰」看你的腸道好不好一篇研究讓受試者食用帶有藍色色素的馬芬，並調查排出「藍色糞便」的時間，研究結果發現，太快、太慢排出，恐是腸道發炎、糖尿病等身體發出的警訊。
2022-08-07
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