熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「陳俊旭」的搜尋結果
搜尋到 84 篇相關文章與影音
擺脫火燒心！專家推3飲食法+1腹胃操，不吃藥輕鬆打敗胃食道逆流
2025-08-06
47350
雞蛋害膽固醇飆高？新研究揭1食物才是高血脂兇手！這些你可能都常吃
你還覺得「吃雞蛋會讓膽固醇飆高」嗎？這個觀念該被翻轉了！新研究發現，雞蛋、海鮮等食材影響有限，反而是日常中最容易忽略的「這類食物」讓壞膽固醇降不下來！
2025-07-28
106317
吃不甜的麵包卻像在喝糖水！逆轉90％慢性病，關鍵在粒線體
粒線體被稱為能量工廠，負責將食物轉化為能量、支援全身細胞運作，但如果攝取過多精緻澱粉，粒線體功能失衡，無法順利燃燒葡萄糖，可能引發全身發炎、成為許多慢性病的根源
2025-06-06
278150
3天抖出腎結石？博士親身實測一招排石運動就有效
自然醫學博士陳俊旭分享一招排石法，只要利用一個簡單姿勢，就能讓地心引力來幫忙，把卡住的結石「翻」出來！
2025-05-16
50254
練肌肉激發抗老荷爾蒙，補骨、抗癌、降血脂！名醫推薦這招最有效
促進新的肌肉細胞生成。兒童和青少年需要生長激素才能成長、發育；成年人需要它才能維持年輕，自然醫學博士陳俊旭說明，這就是為什麼運動的人，看起來比較年輕、生理比較健
2025-03-13
188499
魚罐頭鈣質比新鮮鯖魚高43倍？專家：2招增加長壽荷爾蒙，降血壓保血管年輕
蛋白質有什麼好選擇？有日媒將「鯖魚罐頭」稱為神食材讓很多人跌破眼鏡，其實鯖魚罐頭不輸新鮮魚類，營養師表示，聰明搭配食材甚至能促進青春荷爾蒙分泌，幫助抗老長壽！
2025-02-20
695672
更年期必練！生髮體操3招改善頭髮稀疏，專家認證1關鍵還有助抗癌
許多女性更年期深受掉髮苦惱。專家分析，除了頭皮按摩活絡血液循環外，日常可透過「招財貓體操」等動作促進全身血液流動、肌動蛋白分泌，給予頭髮充足養分，讓頭髮更健康。
2024-03-25
88771
分析近萬人過敏原，食物過敏Top3找到了！專家這招抗敏竟對塵蟎也有效
中亞聯大醫療團隊分析近萬名患者血液過敏原，發現食物性過敏原的前3名竟都是海鮮類。醫師提醒，若嚴重過敏恐有性命危機。透過充足攝取膳食纖維，或許能改善食物過敏風險
2023-11-15
18645
循環差害腎上腺疲勞，發炎感冒跟著來！洗澡1步驟＋4食物助血循暢通
每個人每天可以分泌出的壓力荷爾蒙量是固定的，腎上腺疲於奔命的結果，就是身體的疲勞感無法消除、提不起勁兒；身體容易發炎，身體長期疲勞還可能引發過勞死。
2022-10-05
22131
這些習慣搞壞5大器官讓你疲勞罹癌！1日行事曆消除內臟疲勞遠離癌症
身體器官機能失調=內臟疲勞「爆肝職人大調查」中，「容易入睡而且一覺到天亮」者僅有1成左右，而「睡醒之後還是會覺得疲倦睡不飽」者則超過7成。
2022-09-30
119453
1
2
3
4
5
