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「關節炎」的搜尋結果
搜尋到 1286 篇相關文章與影音
這樣動不痛了！1分鐘鬆開髖關節，1個月改善關節疼痛
日本知名骨科專業醫師教一招，只要站在小台階上擺動疼痛側腳部，就可能在不造成劇烈疼痛的前提之下活動髖關節，除了可能立即減緩疼痛，長期做還可能幫助漸漸改善髖關節疼痛
2025-03-11
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日行萬步沒比較健康！不傷膝蓋又有效「步行4訣竅」比增加步數更重要
走路走越久，日行萬步比較健康？錯！醫師提醒，走錯軟骨加速磨損！幸好，有不傷膝蓋又有效「步行4訣竅」，掌握訣竅就能降低降膝關節炎風險26％！走對比增加步數更重要。
2025-03-06
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痛風前兆3症狀是急性發作警報！舒緩痛風食物可以吃什麼？
你是否注意到關節的異常疼痛？痛風前兆可能早已出現！一文帶你了解痛風前兆、初期症狀出現位置，急性發作如何應對以及舒緩的食物。
2025-03-05
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開瓶蓋、扭毛巾會手痛！小心「拇指腕掌關節鬆脫」醫揭這族群更易發作
52歲蔡女士近來工作時經常覺得手腕疼痛，拇指無法出力，吃止痛藥、戴護碗都效果有限，就醫照Ｘ光才發現竟是拇指腕掌關節磨損、鬆脫了！
2025-02-23
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膝蓋裝人工關節，為何痛到走不了？名醫破解治療保養4迷思「救回膝關節」
2025-02-21
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痛風看什麼科？痛風石如何消除？尿酸過高到開刀治療攻略
痛風發作該看風濕免疫科或新陳代謝科？急性痛風治療能降尿酸嗎？有關節炎、痛風石需要開刀消除嗎？痛風治療與看哪一科整理一次懂！
2025-02-17
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關節軟骨無法重生！卡塞、摩擦聲…看懂關節的4大求救訊號
四種關節的求救訊號，儘早發現即早治療。平時可透過正確運動方式，保養膝關節，維持關節健康。
2025-01-05
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動動手快狠準消除痛點！4招徒手治療，從髖關節到膝蓋痛都有解
你也有足部痠、痛、無力等困擾嗎？腳是全身上下承受壓力最大的地方，更是下肢活動的核心。具有物理治療師執照的中醫師劉昱呈，分享如何不靠針藥徒手緩解惱人的足部痠痛！
2024-12-24
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為何天氣冷就關節痛？護膝穴位舒緩不適，3招打通血氣不再痛
冬天來臨，許多人關節會痠疼、容易發炎！醫師分析主因，曝3招打通氣血，預防關節「頂叩叩」，血液流動順了，就能舒緩膝蓋不適，冬天不再痛！
2024-12-07
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痛風症狀痛不欲生！痛風原因、痛風飲食地雷一次揭曉
痛風是一種急性的關節炎，症狀包括關節紅腫、發熱疼痛，原因主要是尿酸的結晶積在關節。但痛風真的只是因為吃了太多生猛海鮮嗎？又該如何控制症狀呢？
2024-12-05
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